入秋后，用南瓜和花生打豆浆，比喝牛奶强，一块钱成本做一升 / 开普饭

[红烧牛肉面] 食材:牛肉,面条,青菜,大料,花椒,桂皮,陈皮,香叶,葱,老抽,生抽,冰糖,盐,料酒,鸡精,姜制作方法: 1.牛肉洗净,准备好调味料. 2.牛肉切块,用开水焯烫备用. 3.电压锅内胆 ...

豆奶口感细腻.香味浓郁.营养丰富,非常适合一般人饮用,是合理平衡的食品,具有健脑.润肠通便.延缓衰老.提高人体免疫力等功效.豆奶的制作方法也很简单,准备适量黄豆.花生.核桃.牛奶.水,用豆浆机打碎核桃 ...

又是一年金秋时,到处生机勃勃,五谷丰登,很多秋季标配的美食又能品尝到了.可很多人很怕过秋天,天还没冷就变得没精神没力气.吃不香睡不好.连梳头.洗头都要小心翼翼.其实,四季都有相生之物,专属秋天的美食中 ...

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准备材料鸡腿2个,嫩玉米棒1根,水发香菇100克,葱节5克,姜片5克,小葱2根,枸杞数粒,盐1小勺,胡椒粉1/2小勺,水淀粉1大勺,色拉油3大勺开始制作: 1 鸡腿剁成约2厘米见方的块,用清水洗去 ...

进入秋季,天气渐凉,人们的食欲逐渐恢复,然而我们的肠胃经历了苦夏的折磨,需要一个慢慢过渡时期,所以这段时间在饮食上应选择一些容易消化的食物.粗粮则是不错的选择,营养丰富,粗细搭配的吃法促进消化.而且再 ...

导语:入秋后,多吃此菜,钙是牛奶的3倍,铁是核桃的2倍,蒸包子吃真香大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.家里人想吃包子了,必须安排上,一大早去赶集买了包包子的食材,明天就是国庆节了, ...

今天我们来谈一谈豆浆(请一定要耐心看完文章,您会受益). 豆浆,是我国的传统"饮料".据史料记载,自西汉时起就已经有人用黄豆磨豆浆喝了.豆浆自古流传至今,经久不衰,这与它的营养和口 ...

进入秋季大家的味蕾与食欲慢慢开始打开,但是8月的应季蔬菜非常少,土豆与茄子相信大家也已经吃够了,今天为大家带来这种食物比红薯南瓜的营养成分还要高,钙是红薯的3倍,市场上的价格却非常亲民才1元钱一斤,那 ...

南瓜浑身都是宝,虽然价格便宜,比较常见,但是营养却很丰富,不仅保护肠胃,清热解毒,还能维持正常视觉.促进骨骼的发育.通常南瓜都是直接蒸着吃,其实它的做法非常多,今天就给大家分享几种好吃解馋的做法,相信 ...

傻姐美食导语:入秋后,吃山药莲藕不如吃它,钙是南瓜的4倍,2块钱做一大盘大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.一场秋雨一场寒,早上被雨声叫醒,天气瞬间凉爽了,闷热消退,这种天气最舒服 ...

入秋后，用南瓜和花生打豆浆，比喝牛奶强，一块钱成本做一升