明日大雪，就吃热乎乎的它！随手一炖，补血益气又养胃 / 开普饭

适合夏天吃的炖菜,不加高汤就很香,汤汁拌饭可舔盘,每次吃不够. 盛夏季节,天气炎热,暑气灼人,自然之气对人体内脏的侵袭比较严重的,因此在夏季养生要以清淡为贵.因为夏天最大的特点就是一个字热,故以凉克之 ...

人体随着气候不断调节,到了秋季,由活跃逐渐转向沉静.积蓄.夏季人们消耗多.吸收少,秋季正是补充营养的好时节.秋天的空气十分干燥,人体的呼吸.消化等多个系统都会产生不同程度的影响.从夏日的高温突然转为秋 ...

牛肉怎么炖才好?大厨教你一招,牛肉软烂鲜香不塞牙!小雪将至,多给家人煲这汤喝,营养鲜美又进补,整个冬天暖暖的! 昨夜一场冬雨,气温骤降,一早起来裹上了厚厚的羽绒服,可感觉还是好冷,出门买菜回来,瞬间觉 ...

明日霜降,二十四节气的第18个节气. 也是秋季最后一个节气,是秋冬气候的转折点.此时气温骤降,冻则有霜,意味着2020年的冬天就要来了.马上又要到起床靠毅力,洗澡靠勇气的季节,暖粉们都做好准备了吗? ...

"大雪补得当,一年不受寒",真正进补就要等到大雪节气以后,补得太早反而容易上火. 而大雪节气之后,正是一年中"进补"的最佳时机. 民间有"一鸽胜九鸡& ...

大雪,是冬季的第三个节气,标志着仲冬正式开始. 古人说:"大者,盛也,至此而雪盛也". 到了这个时段,雪往往下得大.范围也广,故名大雪. 气温将更低,白昼也将更短. 老话说:大雪补 ...

中医有句话叫"男人养精,女人养血",女人一旦血虚,人就废一半.容易没精神,掉发,长斑,对人体的损伤很大,国家级老中医--杨淑莲更是指出,养血就是养寿命! 对于补血的食物,大家都知道 ...

一天一个蛋,健康永相伴!几乎所有的百岁老人和国医大师,餐桌上都有一个共同的食物:鸡蛋.世界最长寿老人的长寿秘诀就是每天一个蛋. 鸡蛋是最优质可靠的蛋白质来源之一,含有有益脂肪.卵黄素.卵磷脂.维生素和 ...

今天是暖暖陪伴您的第1931天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 为了赶在夏天来临前月瘦10斤,最近生菜.平菇轮番上阵.后台收到的留言,呼声zui高的就是那种简单.零失败又开胃的鱼肉做 ...

大雪 2020年大雪时间 12月7日 04:39:38 农历十月二十三星期一大雪过后天气寒冷.降雪可能性增大,"冬天进补,开春打虎",大雪是"进补" ...

. 精彩内容即将呈现精彩内容即将呈现 -正文开始,感恩阅读- 年纪大了,似乎越来越多的毛病就找上来了~调养这些病最好的时机就是现在--秋冬时节. 药补不如食补,在众多食物之中,尤其要推荐的就是鸽子! ...

大雪是冬季的第三个节气,天气更加寒冷,雪将由小而渐大,在北方已是"千里冰封,万里雪飘".南方也进入到明显的冬季气候了.大雪时节,起居方面应早睡晚起,注意保暖,避免受寒,日常饮食也需 ...

明日大雪，就吃热乎乎的它！随手一炖，补血益气又养胃