打工人天天在做最伤身体的动作 / 开普饭

我们都知道久坐伤身,尤其是对我们上班族来说. 从清晨踏进办公室,在椅子上经常会做一天,傍晚带着倦意回家,窝在沙发里看电视.中医讲,久坐伤肉,这个肉就是肌肉.长期久坐不起,会导致肌肉无力,久而发生肌肉萎 ...

湿性重浊,湿重的人身体总是困重的,懒得运动.反之,一个总是懒得运动的人,也容易生湿. "久坐伤肉",久坐不动,肌肉容易萎缩失能,为身体提供能量的是细胞中的线粒体,线粒体主要存在于肌 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我想问一个问题.就是我妻子之前瑜伽教练,后来业绩好,公里开新店之后就开始负责公司的诸多事物,每天坐着的时间 ...

新江苏·中国江苏网讯 (记者孙骏通讯员冯瑶)最近,电视剧<理想之城>正在上映.剧中养生达人徐知平办公室放了不少中药,凡来他办公室谈事,他都要请他们喝养生茶.他有句台词"来来 ...

在日常生活当中,有越来越多的夫妻出现了不孕不育的情况,很多人都觉得不孕不育是女儿一个人的事情,但是随着社会的不断发展和思想的不断提升,人们也有所了解了,男人是导致女人不孕不育的重要原因,主要是由于男人 ...

CQTV健康到家 12篇原创内容公众号您有没有这种经历:久坐之后起身困难,感觉膝关节难以屈伸,并且有僵硬感...... 生活中很多人都存在膝关节问题,有的人年纪轻轻就饱受膝伤困扰.哪些动作容易引起 ...

打工人每天忙碌工作,整天外卖没有时间照顾身体,高强度的压力下人不仅没有精神疲惫不堪,而且身体也容易出现问题,为了解决打工人养生没时间的难题,无限能"站出来"解锁出养生"新 ...

目前,中老年人对骨质疏松普遍重视不足,认为腰腿疼.驼背是老年人正常现象,不少病人都是病情非常严重后才来就诊. ▲骨质疏松的高发人群为老年人,但不断呈年轻化趋势而大多数骨质疏松患者在病情早期并无感觉, ...

北京的妹纸最近陷入了无尽的烦恼. 她很有礼貌地发来微信,文小叔,我男朋友是久坐族.在单位是坐办公室的.下班自己开车也是坐着,到了家什么都不做,就坐在沙发上.吃完晚饭让他跟我一起出去散会步他死活不肯说上 ...

关于冬天,文小叔觉得最温暖的一件事莫过于白居易的那首<问刘十九>: 绿蚁新醅酒,红泥小火炉. 晚来天欲雪,能饮一杯无? 在喧嚣的大城市没有多少感觉,在乡下这种感觉最美妙了.想想看, ...

英语口语此生能遇见你,已然幸福得一塌糊涂 Jimmy s Note 吉米老师前言:这9个习惯,大多数人天天都在做--摒弃这些不良的生活习惯吧,身体健康才是一切的基础! 视频推荐视频来源腾讯,仅作 ...

昨天四季如春的大理下了一场雨,温度骤降,冷得文小叔赶紧穿上了秋裤,一夜之间,美丽的苍山就白了头,大理四大景观"苍山雪"清凉入目. 关于冬天,文小叔觉得最温暖的一件事莫过于白居易 ...

尘世间的天地万物全是五行相生相克的,三伏天最火,人最煎熬,可是把握住三伏天养生,可以做到"冬病夏治"的奇妙实际效果!三伏天饮食搭配以清热解毒去暑主导,一些食材别动,一不小心就吃不对 ...

打工人天天在做最伤身体的动作