秋季不长膘！3道健康素食谱！ / 开普饭

煎豆腐材料:豆腐400克,番茄酱一勺,耗油半勺,食用油适量,淀粉适量,清水适量,香葱适量,白芝麻适量,盐少许. 做法: 1.豆腐切为大小相匀,厚度均匀的小块. 2.取碗,加入一勺油,番茄酱,蚝油,淀 ...

在中医食养学里,人体的五脏「心.肺.脾.肝.肾」, 都有其适合的饮食需求,因此发展出一套随四季变化衍生的养生学. 在冬季寒气通于肾,而黑色食材最能入肾养气抵抗寒冷,因此「食黑为补」就是冬季养生食疗的窍 ...

今年的菠萝季又到了,这种散发着浓郁香味的水果除了味美,还有一定的药用价值,同时它也是我国华南四大名果之一. 中医.西医都爱它中医认为,菠萝性味甘.微酸.平.具有清热解渴.消食止泻.消肿祛湿的功效,可 ...

趁着周末为自己和家人准备丰盛的菜肴吧,享受温馨的周末时光! 10道家常食谱准备好了,有菜.有汤,还有面食,让你不用纠结吃什么,轻松搞定一家人的周末大餐. 食谱| 搬个凳子看戏红油云丝 -材料- 云 ...

养心素食说编辑蕙质兰心今年的菠萝季又到了,这种散发着浓郁香味的水果除了味美,还有一定的药用价值,同时它也是我国华南四大名果之一.中医.西医都爱它中医认为,菠萝性味甘.微酸.平.具有清热解渴.消食止 ...

别以为素菜是寡淡无味的代名词,其实一些素菜的味道可不比肉菜差,下饭能力更是杠杠的. 一.麻婆豆腐西兰花材料: 西兰花.豆腐.辣椒酱.盐做法: 1.先把西兰花洗净切成小块,放入到锅内炒成半熟. ...

肝在五行中是属于木,而春季在五行中也是属于木的,因此肝脏与春季都是相对应的. 春季来临的时候,肝气会变得旺盛,如果肝气不顺的话,就会导致上火,并且出现暴躁,易怒的表现,严重的患者可能还会出现昏厥的情况 ...

忙碌了一周,趁着周末为自己和家人准备丰盛的菜肴吧,享受温馨的周末时光! 10道家常食谱准备好了,有菜.有汤,还有面食,让你不用纠结吃什么,轻松搞定一家人的周末大餐. 红油云丝 -材料- 云丝.水 ...

忙碌了一周,趁着周末为自己和家人准备丰盛的菜肴吧,享受温馨的周末时光! 10道家常食谱准备好了,有菜.有汤,还有面食,让你不用纠结吃什么,轻松搞定一家人的周末大餐. 红油云丝 -材料- 云丝.水 ...

酸菜羊肉末大图模式食材 :酸菜300g.羊肉200g.植物油15茶勺盐1g.洋葱30g.胡椒粉1茶勺.鸡精2g酱油2茶勺.青椒3个.红尖椒3个做法:1.把洋葱切末,羊肉切末,把洋葱和羊肉末.胡椒粉拌 ...

秋季不长膘！3道健康素食谱！