它是春季“减肥果”，吃一口能顶多味药！附7道花样素食谱 / 开普饭

素食讲堂公众号俗语"夏天吃苦瓜,药物不用抓",苦瓜是夏季的当季食物,从中医角度来说,苦味的食物大多能够清热降火,夏季气温高热,人也很容易上火中暑. 因此吃些苦味的食物有助于消暑 ...

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

养心素食说编辑蕙质兰心今年的菠萝季又到了,这种散发着浓郁香味的水果除了味美,还有一定的药用价值,同时它也是我国华南四大名果之一.中医.西医都爱它中医认为,菠萝性味甘.微酸.平.具有清热解渴.消食止 ...

春季"减肥果":吃一口顶6味药!李时珍都说"好"居家养身秘诀编辑蕙质兰心最近,菠萝有点"火".除了大陆暂停台湾地区菠萝输入一事引发热议外, ...

肝在五行中是属于木,而春季在五行中也是属于木的,因此肝脏与春季都是相对应的. 春季来临的时候,肝气会变得旺盛,如果肝气不顺的话,就会导致上火,并且出现暴躁,易怒的表现,严重的患者可能还会出现昏厥的情况 ...

春天不减肥,夏天就只有羡慕别人的份了,当你看到别人的小蛮腰.美腿,再看下自己的小肚子.小粗腿,等那时候再减肥就有点迟了哦. 在春天很多食物都有助于减肥,可以把平时的食谱内容换成更有利于消脂的食物,多去 ...

洋葱这些功效你未必知道 1.补钙健骨洋葱钙质丰富,可以与小油菜.白菜等富钙蔬菜媲美,而且还含有镁和钾,钙磷比例也合适,补钙好吸收. 2.改善肠道环境洋葱和牛蒡.芦笋等蔬菜一样,含低聚糖,不被胃和小 ...

一到夏天,就会有很多朋友会说:"我一到夏天就特别怕热,一热满身大汗,而且容易心烦,昏昏欲睡,有的甚至感觉憋得慌. 这会不会是身体出了什么问题啊?" 夏天,天气炎热,我们人体的气机也 ...

从食物中补钙是最自然的方法.然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:首先,补钙食物必须容易买到,价格不贵: 其次,这种食物每天吃的量要足够大,多吃点无害:第三,其中的钙能有效消化吸收:最后,这种食 ...

一.小炒腐竹包菜材料:包菜半个,干腐竹3根,红尖椒1根,植物油.盐.素蠔油.生姜.辣椒适量做法: 1.腐竹提前泡发好,包菜切丝,腐竹斜刀切成小段,红尖椒切丝,生姜切碎 2.起锅加入油, 加入生 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 公众号 "自古逢秋悲寂寥",一到秋天, ...

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