得了脂肪肝，四大癌症风险骤增，还伤血管！想要逆转，需要做到这几点～ / 开普饭

重要器官人体有一个重要器官,功能强大,吃的食物需要通过它来加工:如果它出现受损,就会变成"黑工厂",出现心脑血管风险增加.恶性肿瘤等诸多恶果.那么,这个致命的黑工厂是什么呢?专家 ...

导读春节期间大鱼大肉肆无忌惮的吃,加之假期缺乏充足的运动,很容易导致体重飙升,身材走样,很多人可能都会受"每逢佳节胖N斤"的困扰,这其中,脂肪肝首当其冲,是肥胖人群检出率较高的一 ...

"得了脂肪肝,应该怎么吃?"这是脂肪肝患者经常问的一个问题.我的回答是:"要吃好喝好!"怎么才算吃好喝好?总的来说,就是要合理控制饮食,需要从控制饮食总量和饮食 ...

对于脂肪肝,大家应该并不陌生,关于它的案列经常可见: *在北京,14岁的少年小浩,一个暑假变身胖子,患上重度脂肪肝,不得不休学减肥: *长沙24岁的李女士为了让自己看起来更加苗条,从五年前开始节食减肥 ...

一.控制能量摄入脂肪肝患者每日摄入能量不能过高,要根据自身的理想体重.BMI以及从事轻.中.重体,力劳动来计算每日摄入的能量. 举个例子: 一位30岁的办公室职员,身高180cm,体重90kg,他每 ...

在日常生活中,脂肪肝很常见,主要是指由各种原因导致的过多的脂肪堆积于肝脏内而形成的一种疾病.如果在早期发现脂肪肝后,能够及时调整饮食.改变生活习惯.积极运动.结合科学干预手段,可以有效改善脂肪肝,甚至 ...

胖人容易得脂肪肝已成为普遍共识,于是,饮食油腻.爱吃荤菜等不良饮食习惯就成了得脂肪肝的危险因素.那么,如果改成荤腥不沾,全吃素的话就能逃脱脂肪肝的"魔爪"吗?答案是:不可以,而且吃 ...

"得了脂肪肝,应该怎么吃?"这是脂肪肝患者经常问的一个问题.我的回答是:"要吃好喝好!"怎么才算吃好喝好?总的来说,就是要合理控制饮食,需要从控制饮食总量和饮食 ...

[美国<芝加哥论坛报>2021年5月2日文章]题:大蒜的健康益处. 大蒜不仅能使菜肴更加美味,还能促进健康,并含有一系列潜在医学用途的化合物.那么,大蒜对人体健康的益处,你知道多少? 营养 ...

▼本文作者▼ 随着现代人生活水平的提高.饮食结构的变化.生活方式的改变,罹患脂肪性肝病的人数大大增加. 在脂肪肝患者中,多数人本身比较肥胖,体重超重,但是也有少数人并不胖,这类患者俗称"瘦人 ...

针灸正骨知多少普及针灸正骨技术知识,为广大中医针灸正骨从业者.爱好者提供交流学习平台! 69篇原创内容公众号肝脏是我们人体内非常重要的脏器,它身兼多职,既解毒又合成. 和它的名字一样,肝脏最喜欢 ...

得了脂肪肝，四大癌症风险骤增，还伤血管！想要逆转，需要做到这几点～