失眠多梦，凌晨1-3点自然醒，翻来覆去怎么也睡不着？失眠的6种情况以及对应的中成药你一定要了解 / 开普饭

之前很多文章中都提到过,不管是什么结节,肺结节.乳腺结节还是甲状腺结节都跟"气滞.血瘀.痰阻"脱不了关系,结节就是"痰淤互结"的产物.再加上每个人的体质不同,表 ...

今天学习半夏类方. 半夏证 1.恶心或时有恶心感,甚至呕吐: 2.舌上有滑苔或腻苔: 3.面色黄或灰暗. 半夏体质外观特征:营养状况较好,肥胖者居多:目睛大而有光,眼神飘忽,肤色滋润或油腻,或黄 ...

失眠多梦,常见于西医的抑郁症.神经症.围绝经期综合征等.那么,失眠多梦该怎么治疗才比较好呢? 失眠多梦,中医称为"不寐"."卧不安"等.中医对失眠多梦的研究历史 ...

身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟,自己已无法奋斗,黯然神伤.可见健康的身体对人来说有多么重要.只 ...

为啥凌晨1-3点总会"自然醒"?根源多半是这1处"堵"了,快疏通为啥凌晨1-3点总会"自然醒"?根源多半是这1处"堵" ...

相信在生活中,不少人有过这样的体验:本来很早就入睡,想要一觉到天亮,谁知总是在凌晨1.2点的时候莫名其妙地醒来. 醒来后想再次入睡变得十分困难,长时间下来,严重影响睡眠质量,导致第二天起来整个人非常没 ...

中医提醒:原来身体这1处堵了大夫:"已经有快一年了,晚上总是睡不好,整天都感觉很烦躁!每当夜晚来临,会惊慌.焦虑.躺在床上翻来覆去.可是到了凌晨1.3点,又常常是自然而然的醒来,便忍不住要 ...

晚上睡觉时咱们几乎都会做梦,只不过早上起床后,有的人会将晚上做的梦彻底忘掉,其实这样看来做梦真的非常有趣,因为在梦里你就是一切的主宰,凭借自己的意志想梦到什么就能梦到什么,与控制游戏角色一样,因为每个 ...

拥有良好的睡眠,一觉睡到自然醒,是每个人都期望的事情,可是在有些人身上却无法办到.有些人不管早睡晚睡,一到凌晨两三点就自然醒了,然后再也无法入睡,只能睁着眼睛到天亮. 时间长了,总是睡不好,那么整个人 ...

为什么凌晨1-3点总是自然醒,还有人凌晨3-5点自然醒?中医提醒:身体这两个部位堵住了这种场景你是否也熟悉,每天凌晨3.4点莫名其妙地醒来,跟闹钟上了发条似得,一醒来整个人就精神了,床上翻过来翻过去 ...

人的睡眠时间会随着年龄增长而变少,大多数老年人每天只能睡五个小时的时候,很多时候凌晨三.四点就会自然醒了,然后,怎么也睡不着了. 人一天的时间里,起码有三分之一是在睡眠里面的,因此拥有好的睡眠对人来说 ...

失眠多梦，凌晨1-3点自然醒，翻来覆去怎么也睡不着？ 失眠的6种情况以及对应的中成药你一定要了解