【食】养胃喝这款粥最合适，熬煮时间不长，做法也简单 / 开普饭

中医药膳小米南瓜粥

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原创2021-08-12 12:42·小青谈养生天气慢慢开始转凉,对于脾胃虚弱的朋友要注意饮食,多吃一些养胃,护胃,健胃容易消化的食物,不要吃些生冷,辛辣,含有刺激胃的食物,以免引起身体的不适.多注 ...

三餐不定的年轻人,脾胃衰退的老年人,胃病缠身的病患--越来越多人遭受到胃不好的困扰.胃不好,怎么办?这里推荐大家试试茶疗,或可有良效. 方仅三味,却兼顾阴阳,有补有泻.石斛.红参为补,茯苓半补半泻,即 ...

草莓季,怎么舍得与这可爱的水果失之交臂!?每天都在想着还可以做蛋糕卷,做幕斯,做果酱,做派~~~ 这个季节的草莓能尝到更天然的味道.就在这个草莓季,把原汁原味的甜蜜封存起来,然后慢慢品尝,是多么令人 ...

老干妈烩豆腐材料:豆腐300克植物油1汤匙水淀粉1碗葱1/2颗食盐2克老干妈3茶匙做法: 1.准备所有食材,用的是老干妈豆瓣酱 2.豆腐切块,葱切葱花 3.热油炒葱花 4.加入豆腐煸炒一会 ...

美味食谱 " 说起鸡蛋,那可是百变食材,家里没有菜的时候一定要囤货的,在以前鸡蛋也算一个荤菜了.不过现在的鸡蛋品质参差不齐,别以为蛋黄很黄的就好的哦,话说自己家养的才最好呢.鸡蛋的吃法太多了 ...

美味食谱 " 随着生活水平不断提高,人们吃得越来越精细,平时吃多了精细的食物,我们也应该转换一下吃点粗粮,粗细搭配身体更健康.南瓜是粗粮的一种,平时吃南瓜,要么蒸,要么炒,蒸的南瓜水汪汪的, ...

包菜胡萝卜沙拉包菜胡萝卜沙拉一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多.摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫"长秋膘",这样不好.在秋季饮食中,要注意 ...

秋天气候干燥,人也比较容易上火,因此要多喝粥多喝汤来为身体补充水分,整理了5款适合秋天喝的养生粥,不仅做法简单,而且补水又润燥,喜欢的朋友不妨收藏做给家人喝. 山药小米红枣粥小米和山药矿物质含量都比 ...

黑米含有丰富的蛋白质.氨基酸和微量元素,营养丰富,对人体有很好的滋补作用.与黑豆和黑芝麻同食,在滋阴补肾方面有更好的功效.常喝此粥,能够滋养身体,让身体充满活力.喜欢的朋友不妨试试. 三黑补肾粥准备 ...

【食】养胃喝这款粥最合适，熬煮时间不长，做法也简单