秋季，养生首选还是得练太极 / 开普饭

赵焰,从事推拿.康复.针灸.疼痛临床及教学30余年.擅长用传统医学的推拿.针灸.中药等方法及现代康复医学之法,微创疗法治疗颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出症等疾病,并在治疗中风后遗症,面瘫等疾病方面有独到 ...

康复锻炼对改善帕金森病患者的生活质量和延缓病情进展,有着药物和手术不可替代的作用.2015年在复星基金会的支持下,星太极与中国科学院上海生命科学研究院徐进教授.上海瑞金医院专家陈生弟教授共同开展了 & ...

微信第139条. 中医减肥-通常爱喝水喝茶喝咖啡的人及喜欢吃面包.蛋糕.橘子.葡萄的人,容易引起水胖.即人体容易变为与吃进去的食物相似的形态.相反如果想变瘦,最好多吃牛蒡.胡萝卜.莲藕.大葱.洋葱.山 ...

农谚常说:"入伏下雨伏里旱,立秋下雨吃好饭".立秋过了,又下了几场雨,白天依然骄阳似火,晚上却明显凉了下来,开空调都有点冷了,需要盖被子才能一觉到天亮了. 雨下过了,当然要吃好饭了 ...

太极拳是中国人的瑜伽术,是心性展现真善美的舞蹈艺术.老年人习练太极拳是为国为民,自利利他. 太极拳是优秀的传统养生术,对太极拳进行养生推广,是对传统养生文化的发扬和传播.练太极拳对身法有较严格的要求, ...

8月13日,孙俪在个人社交平台发文称自己最近开始接触太极,并表示有点相见恨晚的感觉,还直言太极是一个可以相伴一生的运动.文末孙俪还写道:"现在感觉,一切外力都无用,最终还是要靠自我觉知来自愈 ...

首先,我们要明确一个问题:太极养生分女性或男性吗? 世上没有最好或绝对适合的养生理论,只有根据不同特性对象而形成相对适合的方法.由于男女之间在生理.心理结构上存在相异特征,因此在太极练习的原理学习基础 ...

太极拳是在符合阴阳对立统一的基础上创出的一套刚柔相济.内外相合.上下相通.快慢相间.形意结合.顺逆缠丝的拳术,阴阳相合而为太极,因此称之为太极拳. 太极拳发展到现在,产生的流派纷繁,但不管如何演变,符 ...

太极拳每一个动作的设计,都符合人体生理.运动特征的,所以在学习太极拳的第一个阶段特别强调准确性,就像陈鑫所说"骨节要对",太极拳一开始就像榫卯结构一样,严丝合缝,这就是规矩,至于后 ...

温馨提示太极拳作为中华瑰宝,从古至今都有着养生的功效.这是一项身心兼修的健身运动.练拳时讲究意气结合,以心行气,疏通经络,调节阴阳,以来提高自身的抵抗力以及免疫力.太极养生拳有修身养性,健美益智,开 ...

国家体育总局办公厅近日下发文件,积极倡导科学健身.年逾八旬的著名医学家钟南山院士在接受采访时,谈到养生之道,曾大力推举太极拳的健身作用. 钟南山院士推举太极健身养生大家都知道"云手&quo ...

秋季，养生首选还是得练太极