节气|冬至：如此“护阳”，少生病 / 开普饭

[穴名释义] "命"即性命.生命;"门"乃生气出入通达与维系生命之处.本穴位于两肾中间,是人体生命元气的重要门户,且因肾主一身之本,故名命门. [定位取法] 该 ...

本文来自"重庆立新七针"内容有所删减. 立新七灸,是一套古老灸法的统称,其渊源是已经问世两千五百年的<黄帝内经>. 七灸的日常施灸主要是: 气交灸:(一个部位) 命门灸 ...

"清明断雪,谷雨断霜",我们知道,谷雨是春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农作物的生长. 春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后脾处于旺 ...

阳气,是人们维持身体健康的基础,充足的阳气,能够让人生机勃勃,一旦面临阳气不足,或会带来很多大麻烦.很多人会疑惑,这种肉眼看不见.摸不着的气体,到底有什么作用? 阳气在体内具有推动.温煦.固摄的功能. ...

人体是一个有生命的活体,"通"对人体的健康非常重要,人体的淤堵全通了,人体的免疫力也会增强.艾灸的作用的就是通络活经.固本扶正.艾灸的主要保健穴位有:关元穴.命门穴.足三里.太冲穴 ...

再过两天,就到了冬季的第二个节气 --小雪 <月令七十二候集解>说: "十月中,雨下而为寒气所薄, 故凝而为雪.小者未盛之辞." 由于天气越来越寒冷, 降水形式由雨变为 ...

大雪节气,时值每年公历12月7日或8日,太阳到达黄经255°时,今年大雪具体为12月7日.大雪节气和小雪.雨水.谷雨等节气一样,都是直接反应降水的节气. 历书载:"斗指甲,斯时积阴为雪,至此 ...

马上全国各地就该迎来冬至了,这也意味着进入了数九寒天,全年最冷的时候要开始了.冬至的至可不是说冬天来了,这里的至在古语中意味着极和最,意思是冬至这天是阴极之至,阳气始生时,此时白天最短,夜晚最长.冬至 ...

医学指导:广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任医师 5月5 日是二十四节气中的" 立夏" .立者,建始也,立夏标志着夏季的开始.立夏时节天气转暖,温度升高,阳气渐旺,此时植物 ...

中医养生里面提到,夏适合养阳,冬适合养阴.很多人都觉得这句话不太对,夏天气温高,天气热容易出汗,还要养阳气,那不是人都要蒸发了? 大家想一想,天气热的时候,自己是不是很喜欢吃冷饮,还有吹空调?天气越热 ...

作者/丞林前言:冬至到了,许多公众号都在宣传冬至固护阳气的重要性,经常提到"一阳生",为何是一阳?而不是两阳,为何常说三阳开泰? 其实"一阳生",来源于< ...

小暑前后吃2物,养脾胃.降肝火.护关节,全身通畅少生病! 侯老师说食疗 2021-07-06 转载内容请注明来源

春天万物复苏,阳气生发,养生也应该遵循顺时应季的原则,理顺身体,把冬天进入体内的寒邪排出,生发阳气,为接下来一整年的消耗做好储备. <黄帝内经>中说到:"春三月,此谓发陈,天地俱 ...

中医治大病,重在扶正,次在祛邪,因为扶正才能救命,祛邪才能治病.正气就是生命,正气也是一团阳气.要保命,就要保住这一团阳气,因此不可滥用寒凉而浇灭阳气,亦不可滥施攻伐以釜底抽薪.只有养得阳气,才足以保 ...

节气|冬至：如此“护阳”，少生病