每天2个鸡蛋，胆固醇会超标吗？ / 开普饭

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在万千食材中,鸡蛋可谓是接地气又高大上的存在了.无论是日常生活中的西红柿炒鸡蛋,还是西餐中的各种菜肴,都少不了它的身影.在营养师眼中,鸡蛋更是物美 ...

(本文作者吉林省人民医院营养科王艳梅主治医师) 近日,门诊有位小伙伴来临床营养科咨询: 大夫,我体检发现血脂有些高,建议我注意饮食,可我平时肉也吃得少,怎么会高血脂呢? 这个问题不止这位患者一个人 ...

机体内胆固醇水平的升高,会增加动脉粥样硬化性心血管疾病的发生风险,这一点儿也不假.因此,有不少人认为鸡蛋,尤其是鸡蛋黄,作为日常食物当中胆固醇含量最高的一种,会升高机体的胆固醇水平,甚至增加心血管疾病 ...

看着2020这么工整完满的数字, 你有没有,想吃个蛋? - 目录 - 鸡蛋的营养担心鸡蛋中的胆固醇? 每天可以吃一个这些人可以吃两个这些人要注意限制胆固醇摄入与高血脂有关吗? 通常认为不相关 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 吴施楠血液内胆固醇过高可堵塞动脉血管,是心脏病发作的高危因素,也可能导致外周动脉疾病.哈佛健康网站发文指出,高血脂起初可能没有明显的全身性症状,但可能 ...

高血脂有两个主要指标,分别是胆固醇和甘油三酯.其中,胆固醇是心脑血管疾病的危险因素.因为胆固醇是动脉粥样硬化斑块的原料,胆固醇越多,斑块越多.斑块越长越大,危害人的颈动脉和冠状动脉,容易引起心脑血管疾 ...

鸡蛋是一种营养丰富的食物,具有许多不同的配方,例如煎鸡蛋,煮鸡蛋,滚蛋----由于含有大量的胆固醇,很多人害怕食用鸡蛋.但是,最近的研究表明,吃鸡蛋对血糖没有影响,对糖尿病患者的胆固醇水平影响很小,不 ...

在大多数人的意识里,鸡蛋因其含有的胆固醇而被认为是不太健康的食品.一个美国的华人朋友曾经炫耀说:她的8岁的女儿已经在学校里跟同学学会将煎蛋里的蛋黄用嘴叼出来扔掉. 然而,近期发表在<临床营养学& ...

近来不知什么时候起,开始流传一种说法:鸡蛋每日最多吃一至两个,吃多了胆固醇容易升高,对胃也无益.但如此理论在科学上真的站得住脚吗?人们到底又该怎么吃鸡蛋呢?本文就对这几个问题进行探究和叙述,以期帮助更 ...

高血脂有两个主要指标,分别是胆固醇和甘油三酯.其中,胆固醇是心脑血管疾病的危险因素.因为胆固醇是动脉粥样硬化斑块的原料,胆固醇越多,斑块越多.斑块越长越大,危害人的颈动脉和冠状动脉,容易引起心脑血管疾 ...

[干货!如何饮食才能保证胆固醇不超标?] 每天吃外卖,饭菜油光可鉴:偏爱重口味.油炸食品:体重增加.特别不爱动--如果这些都是你的日常,那你可能正被推向高胆固醇血症的边缘.为什么中国人胆固醇水平增长快 ...

每天2个鸡蛋，胆固醇会超标吗？