​有些人明明很年轻，为什么却特别显老？一般原因有3点

随着年龄的增长，人不可避免地会衰老。但是有些人，衰老的速度明显相对较快。他们体态外表和年龄有不相符的衰老。

为什么有人会特别“显老”？

抛开先天因素不谈，可总结为以下3个因素。

因素一：肝肾亏虚
生命的规律，离不开肝肾。
肾，藏先天之精。肝肾精血的亏虚，决定着人衰老的进程。
肾主骨生髓。肝肾不足，就腿脚不利，人迈不动步、弯腰驼背。
头发为血之余。肝肾精血不足，头发失养，所以花白、干枯、脱落。
肝开窍于目。肝肾精血不足，就老眼昏花、迎风流泪。
肝肾亏虚怎么办？
肝肾亏虚，日常可以多吃黑芝麻，或是直接食用黑芝麻丸来补肝益肾，健脑强身，填精髓，延衰老等。

因素二：肺气亏虚
肺主皮毛。
肺气亏虚或肺病，皮肤不好，明显褶皱，色泽暗淡，没有光泽。
肺气充盛的人，两个肩膀就显得挺拔。
总吸烟或肺病，肺气受损，肩膀挺不起来，会下垂，会含胸，给人以老之将至之感。
肺，主宗气
肺气不足： 脸色暗沉，没有血色，萎黄，多皱纹。
如何养肺？
百合煮粥，长期服用，可以滋肺阴、补肺气。

因素三：脾胃虚弱
脾主肌肉
脾不能主肌肉：肌肉萎缩，筋骨得不到血液濡养，就会收缩，身高下降，肌肉力量下降 ，瘦削，走路姿态不稳。
如何健脾胃？
① 多运动。
② 用茯苓煮粥，茯苓能健脾或是直接使用即食的红豆薏米丸来健脾益气。
当然，上面这些情况，一般不会单独发生。中医的整体观决定了，当某一脏腑出现虚损疾病的时候，其它脏腑一定会受影响。但总体来说，让一个人“显老”的，就是上面这三重主要因素。上面提到的方法，多用于养生，不可当病来治。