夏季不滋阴，虚火内热更伤身！天然养阴有“三宝”，调节免疫，恢复精气神~ / 开普饭

秋风起,气温渐低,想不想在家煲一碗滋补的汤?温暖一下自己的脾胃,石斛灵芝鸡脚汤就是不错的选择,石斛+灵芝+鸡脚的组合,可以提高人体的免疫力,滋阴补气,而且此汤味道偏甜,老少皆宜. 石斛灵芝鸡脚汤的做不 ...

随着天气逐渐变凉,自然界中阴阳之气也逐渐转变,阳气渐退,阴气渐盛.这时候由于很多人调养不当,会明显地感觉到秋乏冬无力的症状,口干舌燥.大便干结.手足心热.双目干涩.心烦易怒.腰膝酸软.失眠等阴虚症状的 ...

艾学堂 2020-10-31 随着天气逐渐变凉,自然界中,阴阳之气也逐渐转变,阳气渐退,阴气渐盛.这时候由于很多人调养不当,会明显的感觉到秋乏的症状,口干舌燥.大便干结.手足心热.双目干涩.心烦易怒. ...

养阴中医常说:春夏养阳,秋冬养阴.在冬天,不但要保护我们的阳气,更重要的是保护我们的阴精.北京中医药大学王玉英教授带来了两个冬季养阴的法宝,这些法宝都是什么? 冬季天气寒冷,人体需要产生更多的阳气以 ...

明天迈入11月,接下来就是不断的降温,<黄帝内经>嘱咐我们"春夏养阳,秋冬养阴",因为从这时候开始,自然界万物收敛,人也该潜心闭藏,敛阳护阴.十月初的时候百草君就建议大 ...

冬季虽然天气寒冷,可是很多人却出现了上火的症状:咽喉肿痛.牙疼.溃疡.鼻出血等等. 为什么这么冷的天气人反而会上火? 1 吃出来的"火" 年底了聚会多,好吃的也多了起来,烧烤.海 ...

点击加载图片盲目进补说起长寿,很多人都认为长寿是补出来的.但和老年病打交道数十年的朱老,却认为盲目进补恰恰是阻碍长寿的绊脚石.老年人进补为什么反而阻碍健康?究竟错在哪里? "虚则补之,实 ...

生气,是我们最常表现的情绪之一.按照中医五行理论,肝在志为怒,而怒最容易伤肝.<素问·阴阳应象大论>记载"怒伤肝,悲胜恐",另有"阳气者,大怒则形气绝,而血菀 ...

被诊断为房颤的患者当中,每天饮酒的人发生房颤的几率要远大与偶尔"喝大酒"的人,且1周饮酒量每增加1毫升,房颤风险增加2%. "听说没,老刘住院了,肝癌."郑阿 ...

熬夜伤身已经成为全社会人群的共识,那么,在无法保证充足的睡眠时间的情况下,我们是选择早起好还是晚睡好呢?这两种情况,哪一种相对来说对身体的危害性更大?因为工作或其他特殊原因,晚上睡不够8小时的话,如何 ...

夏季不滋阴，虚火内热更伤身！天然养阴有“三宝”，调节免疫，恢复精气神~