失眠可以用安眠药么？“理想的”安眠药使用方法 / 开普饭

今天(3月21日)是世界睡眠日,一看主题是"规律睡眠,健康未来".不由得让我想起了上夜班时,经常都会遇到半夜三更来医院开安眠药的人.无数个夜晚,城市在熟睡,而总是有人熬着夜,守候着 ...

有位老年朋友说他的睡眠质量不好,晚上总是失眠,他问华子,老年人适合吃什么样的安眠药?华子的回答是,老年人失眠是一个比较常见的现象,但是要先找原因,而不是简单地吃安眠药. 通常所说的安眠药,又称为镇静催 ...

原标题:失眠"克星"已找到,不是安眠药,每天喝一点,倒头就睡,不做梦失眠对于绝大多数人而言不陌生,不同的人失眠的原因也是各不相同,有的人生活压力大,夜晚焦虑失眠:有的人患上抑郁症 ...

"月亮不睡你不睡,你是失眠小宝贝......" 猜到今天要聊什么了吗? 没错,失眠! 失眠是很多人都遇到过的事儿翻来覆去.辗转反侧就是无法入睡为了能够美美地睡上一觉不少人都会 ...

很多人都会出现晚上困得不行,但是就是翻来覆去睡不着.一会看一眼表很快天就亮了,起床之后头痛不说还浑身乏力,一整天都是没精打采.太多的人受到了失眠的困扰,而且不管用什么方法都没有效果.其实只要找到好的方 ...

你是否经常晚上翻来覆去睡不着,白天哈欠连天.没有精神?又或者是半夜容易醒.过早醒来?无论哪种情况,都说明你已经被失眠缠上了! 关于失眠,你并不是一个人,根据2019年市场调查显示,56%的国人自觉睡不 ...

我让一个失眠五年的患者丢掉了安眠药,因为中医治病是以"心"为介,以"医"为媒,不是把患者从悬崖上拉上来,再扔到火海里去. 失眠对于一个没有经历过的人来说可能也是 ...

时代不断发展,带来压力的因素越来越多,也因此,每个人都出现了不同程度的睡眠问题. 要知道,如果晚上睡不好觉,不仅不利于健康,对第二天的生活也会造成影响,如果不及时改善,情况还会持续恶化. 失眠是我们生 ...

我被失眠困扰近半年 ,白天头晕脑胀 ,可是一到晚上尤其躺在床上就一点睡意都没有了.这种情况是否该吃些安眠药 ? 安庆蒋晓辉神经科专家认为 ,对于失眠首先要寻找导致失眠的躯体和情绪方面的因素 ,区分失 ...

国医名家公众号 01 失眠怎么办?如果您尝试了很多方法都无济于事,那么不妨体验一下生姜缓解失眠的疗效. 利用生姜来治疗失眠是一个老偏方.方法是每天晚上入睡之前,在枕头边上放置10克切成丝或者切成末的 ...

失眠可以用安眠药么？“理想的”安眠药使用方法