乏维生素导致什么病？什么食物补维生素？一篇文章告诉你！ / 开普饭

吃出好肝脏,试试这几种食物! 1.粗粮粗粮食物富含B族维生素和维生素E,可为肝脏提供充足的营养物质. 2.大豆大豆中的卵磷脂和异黄酮,有利于降血脂,具有保护肝脏的作用. 3.蔬菜尤其是一些绿叶菜 ...

维生素a可以促进正常发育,在儿童时期缺乏维生素a,可能出现生长停滞.发育不良,所以儿童应多吃一些含维生素a丰富的食物.如动物肝脏.蛋黄.奶油.奶.鱼肝油等.胡萝卜素最丰富的来源为各种黄绿色蔬菜,如胡萝 ...

肝炎是起源于肝脏的炎症,其肝脏细胞通常都遭到破坏,肝功能指标也存在异常. 除了接受正规的治疗外,对于肝炎患者来说,日常保肝护肝工作也非常重要,下面推荐一些对肝脏有益的食物,希望对大家有帮助. 1.养肝 ...

<百年百篇经典科普>李宗浩本世纪初,正当大多数学者从理论上认为食物里只要含有足量的糖.蛋白质.脂肪和矿物质等就可以满足人体需要时,实际生活中却出现了许多与学者认识相反的情况.比如,营养状 ...

口角炎.视力下降.脱发--出现这些问题,可能是缺乏维生素了. 据统计,尽管咱们中国人民的生活水准一直往上,美食也越来越丰富,但仍有超过80%的人维生素摄入不足,其中维生素 A.B1 .B2 .D尤为明 ...

你以为,长智齿的人更聪明吗? 不,与不长智齿的人相比,除了疼,还可能会--毁容.所以,有些人的智齿需要及时拔除. 什么样的智齿需要拔除? 智齿是我们的第三磨牙,为四颗对称生长.一般我们的牙齿在13岁左 ...

除了食疗,吃药降酸,很多痛风高尿酸的朋友可能还会通过吃维C以期望达到降酸的目的,维生素c是否能改善高尿酸血症,各种各样的说法都有. 图片来源于网络侵删富含维C的食物,对改善尿酸的代谢有一定的帮助作 ...

作者:高博文策划:Karen.小羊肖恩来源:丁香医生(ID:DingXiangYiSheng) 每年的 11 月左右,都是食物中毒的高发时期. 可是,你知道食物中毒最多的发生场所是哪里吗? 答案是 ...

作者:杜企反在人体正常生命活动中,多种维生素起着不可或缺的作用,一旦缺乏便会引起对应的维生素缺乏症,影响身体健康.为了满足身体对多种维生素的需求,很多人会采取各种办法来补充多种维生素,但需要注意的是 ...

补钙导演老孙在2017年就被查出骨量低下,经过研究他发现补钙有很多误区:补错钙有可能面临生命危险!补错钙有可能越补骨头越糟糕,甚至引起脏器受损!补错钙还有可能吃了钙片和维生素D,依然骨头没补上!那么 ...

维生素E又称生育酚,因为最早发现它与精子的生成和繁殖能力有关.但是近来的研究表明维生素E的功能远不止于此. 人们发现维生素E是一种非常强的抗氧化剂,能够抑制脂肪酸的氧化,减少脂褐质(老年斑)的形成,并 ...

现在大家越来越注重保健,常常会看到一些养生科普文章提到补充维生素的重要性.尤其是冬季,呼吸系统.心血管疾病等高发,需要适量补充维生素.但是每个人的身体.年龄不同,需要补充的维生素也许会大相径庭.对此, ...

一.蛋白质缺乏导致浮肿的原因是什么营养不良性水肿(nutritionaledema)又称低蛋白血症(hypoproteinemia)是一种营养缺乏的特殊表现,由于长时间的负氮平衡,以致血浆蛋白减少, ...

乏维生素导致什么病？什么食物补维生素？一篇文章告诉你！