阅素灵谈中医食疗第一讲 || 食疗既能养生，亦能治病 / 开普饭

神仙粥是民间治疗风寒感冒初起的食疗方.当代医家岳美中老先生还为其编了一首方歌:七个葱须五片姜,一把糯米熬成汤,熬熟兑入半杯醋,老人感冒保安康.下面,我们一起看下神仙粥的做法-- ↑视频制作流程欢迎大家 ...

今天本期导读一边吃美食,一边调理好身体, 如此美事,何乐不为? 食疗是中医学习里极其愉快的一项内容,因为绝大多数的中国人都是一枚妥妥的「吃货」.逢年过节.人逢喜事吃一点:不开心了.想发 ...

本讲导读 "芹菜胡萝卜汁"辅助治疗肝胆有热,脾胃有燥的糖尿病 "山药汤吞服猪胰脏干粉"治疗脾虚型糖尿病人体自有大药,人体生命本身就有一种自然的疗愈功能 ...

本讲导读食疗要区分急性和慢性病食疗要分清楚治病还是调体质治疗系食疗方是暂时性方子食养系列改善人的体质和慢性病食疗需结合中医技能和经典术数运用五行生克制化关系开食养方小白兔不可能变成大老 ...

本讲导读气化辨证模型来自于中国人对世界真正地.透彻地理解. 在中医上面来讲,"太极"就是"一炁流行". "炁"里面除了能量和信息之外 ...

本讲导读在中医上面来讲,"一"是"一炁流行":"二"是"阴阳":"三"是"六经&q ...

本讲导读表面很倔强,但是内心却很苦逼:气若游丝.脸色晦暗.自我封闭的人应选择辛辣为主的食物帮助气机升散. 要把握好阴阳之妙,用好你的心,成为别人的药. 1 气若游丝.自我封闭的人的食疗法今天 ...

本讲导读不管是养生还是食疗,没有行不行,只有符不符合当下状态的问题. 甘主土,而土的最大特点就是安定,所以吃甜品有安定抚慰的作用. 生活中的气机和阴阳处处都在. 1 食疗只有符不符合当下状态的 ...

本讲导读许多东西都不是绝对化的,而是要根据当下状态去调节. 所有的重病.大病,是因为出现了五行强弱上面的重大偏颇导致的. 1 大多数调味品都是辛温发散的回到食材上来讲,只要能判断阴阳的面向, ...

本讲导读阴阳的调节要存在于你有意识的每一个当下. 只要不猛加调料,大部分食材基本都是往下走. 用烹饪的力量和加调料的方式,调和食材走向. 中国人的每一道传统菜谱都已经配合了阴阳. 1 阴阳的调 ...

本讲导读脾虚体质,每天早上起来喝鲜榨蔬果汁,中焦的脾阳易被破坏. 只有和谐之路才是正确的,气机必须两边调. 治病是纠偏,养生是维持稳定. 急性病看当下的状态:慢性病.虚弱体质的调理,看长期的状 ...

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