阅素灵谈中医食疗第八讲 || 食疗要把握好“阴阳之妙” / 开普饭

"人活一世,可以是贫穷,可以不博学,但绝不能精神萎靡颓废,绝不能内心空洞无物." 表面的财富只是花间露,转眼就会烟消云散,而内心的繁华盛景,才是我们最珍贵的财富, 那才是一个人真正 ...

饮食护理要点:宜清淡易消化,无骨.刺.硬核,营养丰富的食物,忌食辛辣刺激.肥甘厚味,忌浓茶.咖啡,禁吸烟.饮酒. 1.肝郁气滞:宜食行气解郁之品,如萝卜.玫瑰花.莲藕.山楂等.食疗方:柴郁莲子粥(柴胡 ...

本讲导读大多数中国人的木土关系都是不平衡的,肝旺脾虚型的人特别多. 夏天不是辟谷的适宜季节. 正确合理辟谷.保持六分饱.吃能够消化得了的食物会使人身体更加健康. 1 多数现代人的饮食量只能六分 ...

本讲导读东方风木之地的人大多数喜欢吃海鲜 . 搞一刀切的养生会适得其反. 要注意使用食疗套路的前提,不要认为一个套路可以放之四海皆准. 1 饮食具有地域性特点为什么东南沿海地域的人大部分 ...

本讲导读食疗能治病且安全性高对慢性病和虚弱体质调理效果佳 "山药炖猪蹄"治疗干咳少痰 "神仙粥"治疗轻微风寒感冒食疗蕴含着中医的核心:气化和辨证食 ...

本讲导读 "芹菜胡萝卜汁"辅助治疗肝胆有热,脾胃有燥的糖尿病 "山药汤吞服猪胰脏干粉"治疗脾虚型糖尿病人体自有大药,人体生命本身就有一种自然的疗愈功能 ...

本讲导读中医辨气机方法有三大类: (1)脏腑辨证(2)气机辨证 (3)经络辨证把食材当成药材来使用, 同时注意五行的合化咖啡加奶.加糖与否,效果不一样西北胡辣汤类似桂枝汤加白芍的功效吃 ...

本讲导读食疗要区分急性和慢性病食疗要分清楚治病还是调体质治疗系食疗方是暂时性方子食养系列改善人的体质和慢性病食疗需结合中医技能和经典术数运用五行生克制化关系开食养方小白兔不可能变成大老 ...

本讲导读五行之力实际上是细化的一炁流行脾虚的人往往都是内弱外刚调和脏腑的偏盛偏衰,恢复正常的气机流动当代土木关系失调的人最多许多现代人是脾弱而胃强,要注意脾胃分治 1 神奇的效果很多 ...

本讲导读气化辨证模型来自于中国人对世界真正地.透彻地理解. 在中医上面来讲,"太极"就是"一炁流行". "炁"里面除了能量和信息之外 ...

本讲导读在中医上面来讲,"一"是"一炁流行":"二"是"阴阳":"三"是"六经&q ...

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