跑着跑着，就发生变化了...... / 开普饭

图文来源网络今天是二十四节气中的小雪,进入这个节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下. 天气越来越寒冷,我们也要注意自己的身体.那么,在小雪节气,我们应该如何养生呢? 一. ...

小雪时节,是表示南北方已进入初冬之时,天气逐渐转冷,地面上的露珠变成严霜,天空中的雨滴就成雪花,流水凝固成坚冰,整个大地披上了一层洁白的素装.但这个时候的雪,常常是半冻半融状态,气象上称为" ...

现在很多年轻人都变得慵懒,长时间依赖手机,周末也经常呆在家里面玩各种游戏,基本上没有足够的运动时间.长时间缺乏锻炼有很多隐患,除了体质下降还会影响身体循环.另外,热量消耗少,脂肪物质堆积,身体容易发胖 ...

2021年,中国共产党走过百年历程.当疫情防控平稳向好,兴安盟马拉松协会以运动的方式庆祝建党100周年,成了一份特别的献礼. 5月1日,由兴安盟文化旅游体育局.兴安盟体育总会主办,兴安盟马拉松协会承办 ...

跟操盘手学习,精通各种实战技术,实现稳定获利,大家好,我是你们的振弘老师,上节课主要先讲了这个支撑和压力技术的一些要点,按照上节课的节奏,我们先讲均线的支撑和压力. 大家应该了解了,前面我们给大家讲了 ...

跟操盘手学习,精通各种实战技术,实现稳定获利,大家好,我是你们的振弘老师,前几节课给大家讲了操盘手的操盘纪律,这节课我们讲下操盘手对技术的一些看法. 对于操盘手来讲 ,首先各个技术形态,技术指标, ...

心率与跑姿是大众跑者最关心的话题,一定速度下的心率代表了竞技水平与耐力表现,而跑姿则代表了技术能力. 一项运动你能够取得的进步和成绩主要是由技术表现和竞技表现共同决定的. 我们根据佳明佳速度APP中 ...

阿甘正传电影是"傻人有傻福"最好的诠释,虽然有点"傻",但一直在努力,他一生都在跑最终跑赢一生,最终得到上天眷顾,在多个领域创造奇迹的励志故事. 1.通过人家的 ...

可能对于很多年轻人来说,每天忙于工作挣钱养家糊口,没有多余的精力再去锻炼了,而退休后的大爷大妈空闲时间较多,有时间锻炼,不知大家有没有发现一个现象:每天在小区公园里锻炼身体的人,很多人都是中老年人,年 ...

交易没有捷径,成功绝不是容易的事,每个交易者都想尽快找到成功的路,实际上绝大部分人会在路上死去.在通往财富梦想的道路上,最有效的策略就是专注并坚持一个好的交易系统,专注和坚持可以产生不可思议的力量.投 ...

跑来跑去跑来跑去,有时候并非真的跑. 在中国人眼里,跑有很强的折腾意味.穷人也跑,忙着赚钱,找路子:富人也跑,忙着享受,找乐子.久不见的寒暄通常都是一句,最近跑什么呢:比较熟络的人会问,瞎跑什么呢. ...

跑着跑着，就发生变化了......