锁骨骨折的术后康复，附全套训练计划 / 开普饭

现如今,越来越多的人把锁骨当做美的标志,锁骨位于胸前方,连接上肢带骨与躯干骨. 由于部位表浅,容易在外界暴力因素下导致骨折.发病多见于儿童,尤其是7岁以下的儿童,占锁骨骨折发病率的50%.上海长海医院 ...

前叉之家 - 创立于2014年,是一个前交叉韧带损伤.重建的康复交流平台,致力于帮助患者了解更多康复知识,创立于叉友,服务于叉友. 最近很多叉友在咨询,前叉术后,我休完三个月的病假,已经复工了.可是又 ...

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康微微一调使你站桩效果倍增.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等.添加太极拳教练叶老师(微信:hu ...

术后1-2天此期以促进血液循环,防止血栓形成和防止组织粘连为目的.患者多保持坐位,上午,下午要至少各坐一个半小时.尽量做一些力所能及的屈伸运动,主要目的是防止关节长时间静止,出现关节内粘连.在拔除引 ...

锁骨呈"S"状,作为支点连接于胸骨和肩峰之间,允许上肢最大范围活动,为肌肉提供止点,并将力量由上肢传到躯干.锁骨骨干细,位置表浅,易发生骨折(占全身骨折5%-10%),好发于锁骨中 ...

乳腺癌的治疗目前大都采用以手术为主的综合治疗,许多患者因为不了解手术知识,在术前对手术非常恐惧,术后也缺乏相关的康复知识,术后恢复效果往往不尽人意! 本篇我们向大家介绍了乳腺癌手术前后要做的准备工作及 ...

一病例摘要基本信息: 殷先生,男,33岁,已婚,建材销售员,现居河南省郑州市. 现病史: 患者于2019年9月14日打篮球摔倒后致左膝前交叉韧带损伤,当时感觉有撕裂感,膝盖无力不能屈伸:经治 ...

想要提高个人马拉松成绩,万米水平至关重要.因为在马拉松训练中,10公里是一个经常接触的距离或训练科目,许多跑友也用10公里成绩来预估全马成绩或潜力. 那么,业余跑友该如何提高万米水平? 万米的供能特点 ...

骨折是临床常见病.多发病.其治疗原则为整复.固定.功能锻炼.康复治疗的作用在于加速骨与软组织愈合,缩短病程,并促进患者运动功能的恢复.例如肢体被迫制动,使运动条件反射减弱甚或消失,患肢肌张力降低.肌肉 ...

锁骨骨折的术后康复，附全套训练计划