70个超实用健康小知识03 / 开普饭

那些看不见的热量,即使少吃也不瘦! Kelegen健康专家中科乐金大健康 1周前中科乐金 KELEGEN 很多人明明没有大吃大喝,甚至每天饥肠辘辘也不敢多吃,但还是被体重秤上的数字无情地扎了心. ...

即使是刚接触减肥的小白,也知道,想要瘦,就要控制热量的摄入,少吃高热量的食物! 可是,由于市面上的食品种类太多了,大家不可能都清楚地了解所有食物的特性,大多数时候,还是凭感觉来确定一种食物的热量高不高 ...

减肥其实一点都不难,之所以大家总是减肥失败,最主要的原因是:你获得的减肥知识真假难辨! 市面上关于减肥的知识数不胜数,有些的确非常科学,但更多的都是一些谣言,还有一些非常笼统.片面的说法,按照这些方法 ...

有糖友说,自从检查出糖尿病,就3种东西不能吃:"这不能吃,那不能吃,好吃的都不能吃!"咳咳,误会了不是,这些低升糖又好吃的食物,千万不要错过咯! 01 牛油果[1] 被世界百科全书 ...

万家灯火时团圆共欢日把说不出口的爱意偷偷揉进汤圆里今天是元宵节,在我国古代,元宵节是和春节同样重要的节日,人们在这时用各种仪式和活动祈求婚姻美满.子嗣旺盛.身体健康与田地丰收,迎接美好的新年. ...

每天吃吃吃,但是大家有去了解过食物中最重要的一样东西吗--热量值. 比如说,同一种类的食物,其热量也大有不同: ● 绿叶蔬菜中,菠菜的热量为 24 大卡 / 100 克,而芽菜的热量就达到了 44 大 ...

中秋将至,月饼当红.在很多人眼中,月饼是不健康的食物.在专家看来,错的不是月饼,而是我们自己.包括月饼在内的节假日美食并非健康的"杀手",我们自己不懂节制.一味贪吃才是损害健康的& ...

很多人想减肥却又控制不住嘴,吃饭时看上去吃得都不多,但是却在各种"健康""吃不胖"的小零食间来回游走,以为自己吃得健康又不胖,殊不知零食界里有很多"骗 ...

人民日报权威发布70个健康小知识,每个都超级实用,关系到我们每个人的健康,赶快来了解一下吧! 1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史.开具相关检验检查,挂普通号就可以. 2.不管服用任何药物,都 ...

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2 误区篇 17.胃溃疡跟吃什东西关系不大胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌干扰,主要传播渠道是共餐,可以通过抗生素治愈. 18.身上的包块,不痛的比痛的更危险当发觉身上有不明原因的肿块,不痛且活动性不好 ...

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#生活百科# 一.就医篇 1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史.开具相关检验检查,挂普通号就可以. 2.不管服用任何药物,都要忌吸烟烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物浓度 ...

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