发现我抑郁了,因为每天都胡思乱想！怎么办？ / 开普饭

在做毗卢七法之前,稍微做一些准备放松活动,动一动腿,腰,脖子,处理好门窗,手机,打坐期间最好不受外界的影响,这样心能平静下来. 一.打坐的见解-无常万事万物没有永恒不变的,没有恒常存在的东西,这就是 ...

发布时间:2021-03-12 研究表明,当人们用写情绪日记来应对痛苦的经历后,他们的身体就不再处于紧绷状态.当身体平静下来时,你的情绪状态也会趋于平静,你会变得轻松起来,没有之前那么苦恼. 把原始 ...

考试.结识新朋友.公开演讲.约会.参加体育比赛等事情都会让我们感到焦虑不安,但是一些青少年对压力的反应会比其他人强烈得多,即使只是想想这些情况,也可能会给他们带来巨大的痛苦. 焦虑都是压力下的正常反应 ...

太阳系边缘的地球,潜匿另一个世界.自19世纪起头,科学家就不息在探求太阳系中潜匿的星球,就在近日,天文学家在试探太阳系的时辰创造,太阳系边缘竟然存在,比地球大十倍以上的行星,按照天眼你就创造这可能是一 ...

连战连捷的形势下,刘伯承.邓小平一再强调的防止骄傲自满,严守群众纪律的问题上,有了漏洞. 还在陇海战役期间,刘伯承.邓小平就发现有的部队自以为有功,居功骄傲:有的战士在群众面前蛮横不讲理.8月22日陇 ...

大家最喜欢的"涨姿势"板块又来了,这个世界上的奇葩物品到处都是,有很多东西甚至我们连见都没有见过,根本就不知道到底是做什么用的,我相信大家在生活中也曾遇到过这样的情况,不过高手藏在 ...

如图,自△ABC的外接圆弧BC上的任一点M,作MD⊥BC于D,P是AM上一点,作PE⊥AC,PF⊥AB,PG⊥BC,E.F.G分别在AC.AB.AD上,证明:E.F.G三点共线: 证明三点共线,要么角 ...

关于婚姻,谁都渴望琴棋书画诗酒花,可到最后,谁都逃不过柴米油盐酱醋茶. 刚结婚时,两个人恩爱有加,花前月下,好生浪漫.可谁想,容颜易老,激情会散.所谓的七年之痒,也不过是"鸡零狗碎" ...

<知否知否应是绿肥红瘦>开播4天,转眼也已经播了8集,前面3集半的铺垫过后,整部剧也开始步入正轨,几位主演赵丽颖.冯绍峰.朱一龙等也相继上线. <知否>这部剧也叫<明兰传 ...

最近在看段永平的东西,深深的被吸引住了,我发现好多自己的想法他都已经说过了. 比如说,平常心,这点早在大学的时候就很少有能激起我强烈情绪的东西了,所以我从来没有过失眠之类的,真正做到不以物喜不以己悲, ...

一封北大女生的来信,让我们看到不同原生家庭,对孩子未来建立亲密关系的影响,也让人再一次认清,良好夫妻关系的重要性...... 作者 | 刘娜来源 | 闲时花开(ID:xsha369) 我出生在三线城 ...

发现我抑郁了,因为每天都胡思乱想！怎么办？