春季瘦身是大事，学会这道蔬菜沙拉，让你美味瘦身两不误 / 开普饭

藜麦一直是减脂健身人士热衷的一款食物,蛋白质含量较高,低热量,饱腹感强.三色藜麦是白藜麦.黑藜麦.红藜麦搭配而成的,白藜麦软糯.红藜麦有嚼劲.黑藜麦口感较脆,三色搭配,口感是相得益彰,一切都是刚刚好. ...

减肥对于女人来说太重要了.一个良好的身材,对于女人的事业.婚姻,是一个加分项.很多人都想在一周内快速瘦身,那么一周快速减肥瘦身方法有哪些?为大家分享以下瘦身方法,分别是①苹果牛奶减肥法②鸡蛋食谱快速减 ...

夏天最中意的是简单.健康.开胃的美食沙拉就是其中一种颇受欢迎的类别,和凉拌菜类似,也是多种食材加工混合.区别在于,凉拌菜的凉拌酱汁是一定要加才会有味道. 而沙拉的话,不蘸酱也同样给力,且沙拉的食材更 ...

马上五一长假了,出去玩一天到处都是人,实在太累了,不愿意在外面吃高热量的食物,回家就做了这沙拉!放假期间也会控制饮食

初一饺子,初二面,初三盒子团团转. 大年初一老规矩特别多,关于吃的也是一样. 一般都有些美好的寓意. 比如吃饺子,寓意招财进宝. 吃年糕,寓意年年高升. 吃素食则能祛病退灾,并有"年初一吃斋 ...

啤酒猪蹄 1.猪脚洗净剁小块,水里放料酒,淖去血水,再过冷水:2.锅里放少许油,把猪脚炒去水份这样肉质更紧,不容易散,准备配料:3.热油锅爆香姜葱蒜,下猪脚翻炒,下料酒,生抽,老抽,盐,冰糖大火煮开, ...

食材圆生菜100克西兰花1/2颗小西红柿15-18个玉米1根豌豆50克火腿片50克沙拉酱30克培煎芝麻沙拉酱30克做法 1.西兰花洗净切小颗,锅中放入少许食盐,入锅焯水30秒捞出沥干 ...

有的宝宝不爱吃蔬菜,很让宝妈们头疼,这样我们可以换一种做法,换个花样,做给孩子吃.比如说今天给大家分享的一道美食,五彩蔬菜口袋饼(素饼).造型非常有趣,宝宝看到就会很喜欢,吃起来也很好吃,很香哦!现在 ...

蔬菜沙拉用料苦苣适量生菜 4片小番茄 8个黄瓜 1根鸡蛋 1个蔬菜沙拉的做法步骤1.准备食材步骤2.蔬菜切断步骤3.黄瓜鸡蛋小番茄切块步骤4.橄榄油一勺步骤5.酱油2勺步骤6 ...

低脂蔬菜沙拉用料: 胡萝卜 1条大的瘦肉或者鸡肉 50克玉米 2条豆角 2条盐适量姜 2片生粉一点做法: 1.把材料切丁丁,肉也是,然后把肉加点油,盐,和点点生粉拌一下,待用 2. ...

春季瘦身是大事，学会这道蔬菜沙拉，让你美味瘦身两不误