夏季是养骨的好时节，养好了，百病不侵~ / 开普饭

随着年龄增长.机体退化.激素分泌不足都会引起骨质疏松.患者劳累或者受凉时,就会出现身体关节骨骼酸胀.疼痛.不舒服,需要去医院骨科做骨密度检查,了解骨密度降低的程度.建议增加营养,优质蛋白饮食,多摄入牛 ...

人们生活中说的骨质疏松是无形的杀手,除了轻轻碰撞就可能造成骨折之外,也有可能岀现脊椎压迫性骨折!打个喷嚏丶弯腰刷个牙就把脊椎骨头压变形'长久下来也让驼背的情况越来越严重! 骨头变形不会第时间就出现驼背 ...

一直认为骨质疏松症的人需要大量补钙,摄入的钙足够多后,就能够减少骨折的机率.然而,事实并非如此!!!健康直通车商城的蔡营养师说:骨质疏松患者在摄入高钙后,反而使髋部更容易发生骨折,骨折的发生率上升了5 ...

说到骨质疏松,相信中老年人并不陌生,随着年龄的不断增长,体内的钙质处于逐渐流失的状态,久而久之骨骼变得异常脆弱,如果不小心滑倒或者过度运动,极可能出现骨折的情况,因此,中老年人要时刻注意自己骨骼的异常 ...

世卫组织呼吁停止食用,比鸡精还伤骨骼,提醒家人:尽早撤下餐桌 (1)食盐我们在平时做饭时都会放食盐,一些老人腌咸菜时也喜欢多放.像是我们日常生活中常吃的话,就会导致体内的钠离子含量远高于我们健康饮食 ...

今天是一年一度的"世界骨质疏松日". 曾梦想仗剑走天涯,到头来却是枸杞泡菊花-- 曾经认为秋裤这个奇葩的存在只能用来调侃下老妈,现在却成了你的"保命神器"-- ...

骨质疏松症已成为全球性的公共卫生问题之一,日益受到人们的广泛关注.怎样有效地预防骨质疏松的发生,延缓其发生时间或减轻其疏松程度是我们大家所努力的方向.由于各种防止骨质疏松的保健品.钙制剂的广泛宣传和使 ...

健硕.硬朗.灵活. "身子骨"道出了一个人体生理的秘密:身体健康,落点在"骨"上.防病祛病,最关键的切入点,在于"养骨". 养护受伤的骨骼, ...

让你学会不生病的智慧想系统学习中医知识的,可以扫码添加老师身子骨硬朗究竟意味着什么? 健硕.硬朗.灵活. "身子骨"道出了一个人体生理的秘密:身体健康,落点在"骨&q ...

身子骨硬朗究竟意味着什么? 健硕.硬朗.灵活. "身子骨"道出了一个人体生理的秘密:身体健康,落点在"骨"上.防病祛病,最关键的切入点,在于"养骨&q ...

早上的"黄金10分钟" 早上起床不妨提前10分钟,利用这"黄金10分钟",做一套保健操,能让你精神饱满一整天,心情愉快的同时还能减少生病的几率. 1 揉腹操早 ...

脏腑君:

最近看到一则网友留言: 打开UC浏览器查看更多精彩图片这位大小姐说的"发酵饲料来养人",就是现在最热门的益生菌产业了. 益生菌不稀奇,只不过现在益生菌是实验室提取和车间培育的, ...

你知道吗?我们人体存在诸多三角区,其中有10个非常重要的三角区,它们是脏器.血管.神经.穴位的集合地,是人体重要的功能区域,守住它们,就关上了疾病的大门!还能让你保持青春越来越年轻! 这五个危险三角区 ...

夏季是养骨的好时节，养好了，百病不侵~