【水豆腐和豆腐干、素鸡怎么换算？】200... / 开普饭

<中国居民膳食指南>建议,成年人每人每天钙的摄入量为800mg,50岁以上人群为1000mg.众多食物中,豆制品是公认的补钙佳品,但并非所有的豆制品都富含钙. 豆腐豆腐,一般是大豆经过浸 ...

豆制品不仅价格便宜,营养还丰富.但,不同豆制品,营养差距还不小. 就比如大家常见的「内脂豆腐」,嫩嫩滑滑.吹弹可破,但在营养素上,与其它豆制品比却较为逊色. 每 100 克内脂豆腐豆腐干蛋白质 ...

这是好多年前的一件事,当时我刚大学毕业一年,和一老同学合租了一个房子. 有一回他姨妈来我们住处,看到我后就大吃一惊,整个脸上写满了不可思议,难以置信. 我当然也大吃一惊. 然后她告诉我,听我同学说我是 ...

200克水豆腐(卤水豆腐)大概可以换算成70克一般硬度的豆腐干. 现在的水豆腐越来越"水",卤水豆腐也只有5%多点的蛋白质含量,内酯豆腐的蛋白质含量甚至可以低到3%以下. (豆腐的 ...

宫保虾球材料: 大虾.葱.姜.蒜.干辣椒.花椒.料酒.胡椒粉.盐.生抽.白糖.香醋.香油.淀粉.水.大杏仁做法: 1.大虾洗净去头去壳,背部中间用刀划开,去除虾线:处理好的虾仁用料酒.少许盐.胡椒 ...

公众号回复"书单" 获取64个妈妈主题阅读书单明天就是母亲节了,在想用一种方式和大家共度这个节日的时候,我看到了果妈阅读北京旗舰店里这面书柜中,这5年多以来我给大家讲过的200多 ...

在当今这个时代,在未来的世界,是什么在决定一个国家的发展方向和发展程度呢?当然,这个问题涉及的因素很多,而其中一个重要的因素就是信息的获取能力以及信息的处理能力. 而要提升信息的获取能力和处理能力,就 ...

你缺的这个世界上都有.你缺少的资源都在别人那里,那些资源可以不为你所有,但可以为你所用. 缺钱的人缺的不是钱, 而是缺少赚钱的思维和能力.不在乎你缺少什么,关键是谁拥有你所缺少的,把你缺少的资源,通过 ...

糖醋素鸡锅内热油,加入素鸡中小火煎至两面微黄,盛出:锅内加入适量水(或高汤),加入适量生抽:加入适量糖,搅匀后煮开:加入素鸡炖煮入味:加入适量米醋,炖煮至汤汁开始变少即可. 西葫芦炒鸡蛋西 ...

辣子鸡翅 1.将鸡翅用料酒,葱姜蒜腌制10min,然后沥干放入375华氏(191摄氏度)炸锅中炸制. 2.出锅前用筷子搓一下看看有没有血水流出,没有且表皮呈淡金黄色即可出锅. 3.在炒锅中加入少许油, ...

近几年,为满足市场需求,各大电动车企业都加大了长续航电动车的研发力度,而由此行业也出现了众多长续航车型.不过,一般车型的续航都局限于200公里以内,而很少有突破200公里的车型.对此,有用户提出了这样 ...

烧汁素鸡 1.素鸡切0.8cm的厚片,葱切末:2.锅烧热,加适量油,摇匀:3.放入切厚片的素鸡,煎1分半:4.翻面再煎1分半,煎至表面金黄起小泡:5.加入烤肉酱,翻炒均匀,使每一片素鸡裹上酱汁:6.撒 ...

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