8种睡前补肾、补气血、提高免疫力的养生法（实用） / 开普饭

耳穴按摩操古籍中常记载"肺主气,一身之气贯于耳""耳者,宗脉之所聚也",耳为经络通过.终止.会和的重要部位.耳穴按摩可以疏通经络,调畅气血,补肾强身,提高机体 ...

芝麻糕补血安神乌发养肾补气养血调理身体生活压力大,工作烦心事多.越来越多的年轻人面临一个窘迫的问题:发量越来越少,白发越来越多,发质越来越差,每天犯困.....什么时候是个头? 中医上 ...

以前白发是年迈的标志,但是现在只要你注意观察,就会发现身边有白发的人不少,甚至有些人刚二十出头,两鬓就全是白发.长白发怎么办啊?少的时候就拔掉,多了就染发,这大部分人的做法,但是你知道吗,其实白发可以 ...

人生在世,难免起起落落!不说人生的起落了,就说我们的身体,也难免有些小病小痛. 不过话说回来,有些不适或小病痛,我们完全可以在家自己解决,比如揉按或艾灸下穴位. 今天,小编就给大家介绍两个穴位,它们是 ...

中秋佳节到了,一家人团聚难免要喝点小酒,男人们喝白酒,女人们就喝这款火炙娘酒.小叔每天喝的这款火炙娘酒就是用糯米酿成的米酒,比醪糟甜白酒的功效更大哦,用这个火炙娘酒来炖鸡汤特别适合体虚之人.小叔为你们 ...

跟妹子们说一个很妙,但是仔细体会你一定能体会得到的事情: 就是冬天是补充你身体的阴液的,这个补充阴液,你可以理解成滋阴,可以理解成补血,可以理解成补肾阴,也可以理解成补肾精. 如果冬天里阴液补不到位, ...

来源丨养生每日推送(FDHealth) 人生在世,我们的身体,难免有些小病小痛. 不过话说回来,有些不适或小病痛,我们完全可以在家自己解决,比如揉按或艾灸下穴位. 今天,小编就给大家介绍两个穴位,它们 ...

不管是男性还是女性,到了一定年龄后,要学会补腰肾.抗衰老.补气血.今天就给大家分享一个三黑养肾养血羹. 要说起肾· 虚的症状,很多人会想起腰膝酸软,畏寒怕冷等,其实女性如果脱发,眼圈发黑,脸色发黄 ...

蛋类,是我们日常饮食中必不可少的食材. 平时,我们吃鸡蛋比较多,但是,总吃难免有些腻. 所以,今天小郎中要给大家推荐另一种蛋,即有"动物小人参"美誉的--鹌鹑蛋. 帝王级的享受鹌 ...

蛋类,是我们日常饮食中必不可少的食材. 平时,我们吃鸡蛋比较多,但是,总吃难免有些腻. 所以,今天小郎中要给大家推荐另一种蛋,即有"动物小人参"美誉的--鹌鹑蛋. 帝王级的享受鹌 ...

8种睡前补肾、补气血、提高免疫力的养生法（实用）