太极拳运动实质随方就圆，不是故意去划圆 / 开普饭

<红楼梦>里有一对名句--假作真时真亦假,无为有处有还无. 咱给它变一下:假作真来假亦真,无中生有有还无. https://m.toutiao.com/is/J4r29yK/ (梵高的画, ...

命门穴在太极拳运动中的枢纽作用一.太极拳一身备五弓. "一身备五弓"指的是身躯犹如一把弓,两手为两把弓,两足又为两把弓.五弓合力即为全身的整体劲.五弓协调,触之则旋转灵活,能蓄能 ...

高壮飞太极拳最讲平衡,要做到形体的平衡.心态的平衡.阴阳平衡等等.在运动生物力学上平衡是要考虑重心,还有其条件的.这对于我们研究太极拳的功理法是非常有意义的.人体平衡的定义:人体或任何物体在外力的作用 ...

内气的产生.潜转与远行决定于两大因素,即意识的干预与正确形体的引导,根据意到.气到.劲自到这一原理,太极拳的练气是在大脑皮层统摄诸神经系统的统一指挥下,使全身处于极度松弛的状态下,随着呼吸的鼓荡和形体 ...

太极拳博大精深,奥妙无穷.它既是强身健体的形体艺术,又是修心养性的修炼术,深受人们喜爱.这么简要说说其运动特点及精髓. 传统太极拳运动的主要特点是什么? 1.不动手:手不无因而动,每一动均由脚而腿而腰 ...

太极拳运动首重以腰为轴,就要知道太极拳为什么要以腰为轴和太极拳运动如何以腰为同,以及以腰为轴在太极拳运动中的作用等问题.这三个问题明白了,就会在太极拳运动中,自觉地用腰轴去带动肢体运动,使太极拳运动与 ...

图片/宁静喜悦手机拍摄左臂骨折一百多天了,人很健忘,那些日日夜夜的伤痛似乎已是很久远的事情了,似乎都没有发生过,如梦般有些飘惚恍惚,虽然我的左臂功能现在依旧有各种受限,依旧有隐约的酸痛,萎缩的肌肉 ...

#太极拳#太极拳运动必然也要符合人体运动系统的规律,即肌肉,骨骼,关节,韧带的功能运动,和传入传出的运动神经的支配.太极拳要求"松空柔化,其主要的"度"即是一个匀慢,均匀 ...

太极拳法求自然,浑然一体转求圆. 真假虚实需留意,习惯自然掤捋拦. 千锤百炼求懂劲,懂劲方知太极拳. 道法自然是真谛,学到自然拳中现. 白鹤亮翅真优美,交手之间翅如扇. 自然之理拳中精,任意自然似浪翻 ...

太极拳法悟道理,阴阳鱼里藏神秘. 鱼头顶着鱼尾转,鱼尾空虚无有兮. 鱼头有力顶劲走,永远入虚找秘密. 搭手如同双鱼变,虚实之中灵在里. 灵机一动转乾坤,乾坤之气变无极. 太极图里运环宇,静动结合是第一 ...

太极拳运动实质随方就圆，不是故意去划圆