太极拳运动之首重是以腰为轴 / 开普饭

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

3D太极开辟"太极健康秀"栏目,本栏目是一个自助式的互动娱乐大平台. 操作步骤:大家可以在文章结尾右下角点击"写留言"按钮留言,内容包括:学练太极拳过程中的一些 ...

自古以来长寿是人们一直都在追求的一件事情,古有皇帝,求灵丹妙药,延长寿命.现在更是各类保健品,层出不穷.因此虽然现在人的整体寿命都有所提高,但是能够活到100岁以上的,就算是长寿老人了.而今天我们所要 ...

"民以食为天"."生命在于运动",吃饭和运动在生命中都是不可缺少的. 看看周围,每天积极运动的大多是中老年人:散步.跑步.爬山.练太极.跳舞,大街小巷.公园.湖 ...

命门穴在太极拳运动中的枢纽作用一.太极拳一身备五弓. "一身备五弓"指的是身躯犹如一把弓,两手为两把弓,两足又为两把弓.五弓合力即为全身的整体劲.五弓协调,触之则旋转灵活,能蓄能 ...

高壮飞太极拳最讲平衡,要做到形体的平衡.心态的平衡.阴阳平衡等等.在运动生物力学上平衡是要考虑重心,还有其条件的.这对于我们研究太极拳的功理法是非常有意义的.人体平衡的定义:人体或任何物体在外力的作用 ...

腰痛[≠]腰椎间盘突出下背痛/腰痛对现代人来说其实是十分常见的文明病,平均每5个人就有4个人有腰痛 ,而其中的20%更是经常性的腰痛. 然而尽管这样的症状经常发生,但相关的迷思却有增无减,像是. ...

太极拳博大精深,奥妙无穷.它既是强身健体的形体艺术,又是修心养性的修炼术,深受人们喜爱.这么简要说说其运动特点及精髓. 传统太极拳运动的主要特点是什么? 1.不动手:手不无因而动,每一动均由脚而腿而腰 ...

太极拳运动之首重是以腰为轴