洪式太极拳的腰裆功 / 开普饭

裆劲转换在太极拳阴阳互根的转换中是极为重要的,太极拳力起于足.腰裆承转.行之于手而一线贯穿,作为劲力转接枢纽的腰裆,其腰裆劲的转换方向及功能需要仔细研究.尾骨转动在腰裆劲中起到的作用,一般练个十年八年 ...

王芗斋先生说,练功就是"改造生理,发挥良能".这句话对我们一般练拳的人来讲更具指导意义.抻筋拔骨,揉筋活节等不就是在改造生理么.生理状态调整好了,可以更加积极地应对生活. 个人觉着 ...

本文摘录自蒋家骏先生的原著<太极拳师门对话录--太极宗师洪均生言传身教原始记录>. [一九六七年六月十六日]乘车的人太多,我从徐州一直站到济南.因为站在车上练习腰裆的基本功,到济南后倒也没 ...

李储功老师,生于1936年8月16日,2016年2月1日逝世,祖籍为山东省高密县,逝世之前定居在山东济南.洪式太极拳第二代传人.陈式太极拳第十一代传人.李储功老师在跟随洪均生老先生学拳的三十多年时间里 ...

李储功老师,生于1936年8月16日,2016年2月1日逝世,祖籍为山东省高密县,逝世之前定居在山东济南,洪式太极拳第二代传人.陈式太极拳第十一代传人.李储功老师在跟随洪均生老先生学拳的三十多年时间里 ...

洪式太极拳基本功法*提水功*(拔井绳)的来源 2012-09-2110:08:56| 分类: 洪均生太极拳讲堂 | 标签: |举报 |字号大中小订阅洪师答:一九四四年,因迫于生活等原因,不得不 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 高探马,有四个分 ...

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洪式太极拳的腰裆功