起不来又精神差，我是不是快挂了？ / 开普饭

当前快节奏的生活让许多人觉得有挥之不去的疲劳感,下午想要睡觉,许多时候甚至睡眠都似乎无法让疲劳感消失,醒来依然觉得很累,或者在晚上想要睡觉时却变得很精神或睡不着:许多人的疲劳甚至无法用工作量或者压力来 ...

在平时工作中,经常遇到因为压力大而失眠,因为压力大而身体不舒服的情况,压力做为影响健康的重要因素,需要好好管理一下.因为心理压力无处不在,43% 的成年人健康受到压力的不利的影响.据不完全统计,去 ...

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殷姐姐于是查看了Drmom小程序的搜索记录,发现搜索"肾上腺"很多,而搜索"皮质醇"或"库欣综合征"的却很少.这从另一个角度也说明了肾上腺 ...

我们的大脑有一万亿个神经元来组成,神经元是大脑最基本的结构,在一万亿里大概有十分之一,约一千亿的神经元参与管理记忆和信号处理的过程. 一个神经元存储的数据量相当于40个G,假如一个数据员每分钟录入20 ...

有时我们不可避免地要熬夜和晚睡,尤其许多年轻人更是如此.晚上熬夜可能已经成为了自己的一种习惯.除了由于工作原因造成的之外,丰富的夜生活也是原因之一了,而熬夜睡眠最直接的后果就是到了第二天早上会导致精神 ...

深秋时节,尤其要警惕身体出现"热闭气郁"的症状.这主要是指自然界中的"热象"还未完全消退,但天气转凉,人们已经穿上厚衣服,容易让热邪入侵,里热炽盛所致产生热闭 ...

康某,女,60岁,失眠近3年,入睡困难,每晚只能睡3个小时左右. 刻诊见:面色萎黄,精神不振,头昏沉,口不干,苔薄微腻,脉细弱. 中医辨证:心脾不足,气血两虚治疗方法:气血双补,养心安神处方:党参 ...

中医认为"心主神明"."脑为元神之府",因此很多常见的和心脑密切相关的疾病,比如中风.冠心病.失眠.胸闷,甚至抑郁.焦虑等情志病,都要用"神穴&quo ...

康达君近日收到网友留言: 我今年27岁,经人误导吸食过3次冰毒前两次量很少,后一次在醉酒后吸食过量身体不舒服,在医院开了排毒药一个星期好了,现在又不舒服. 头每天昏昏沉沉,没有饥饿感,口发干,精神不好 ...

也许你会为了满头白发苦恼天生遗传,也许你在感慨少年不知精贵导致两鬓斑白,也许生活压力过大导致你年老色衰白发苍苍,精神面貌太差的同时,一头惹人羡慕的乌黑秀发看的让人心动. 少年白的苦恼这个时候亲戚们会 ...

养生正道健康在理,养生有道 927篇原创内容 Official Account 导读月子餐对产妇的身体恢复极为重要,为了能使每个产妇都能吃到适合自己的月子餐,获得很好的月子期调养,推送在此介绍一些 ...

起不来又精神差，我是不是快挂了？