呼吸之道，归于本能 / 开普饭

最近游泳时,自己在蝶泳出水前,呼气时尽量多.快,忽然感觉呼吸和身体波动能更好的契合叠加了,没有了呼吸影响动作发力的感觉,在一趟蝶泳中,每一周期的呼吸都较为轻松,身体能够用的上力,一趟蝶泳结束时也不是特 ...

来源:芦苇景观透水铺装在城市道路.绿地.公园. 广场.小区.庭院等场所遍地开花当下的透水铺装材料不仅满足功能同时也能改善环境走进透水铺装来!咱们一起疯狂回顾透水铺装具有良好的透水.透气 ...

来源:园景人(ID:xyzwin) 今天一起来聊一下透水铺装小编知道大家对此可能都不陌生但是我们偶尔也要温故知新巩固一下知识点同时也了解一下新的我们知道"会呼吸"是它的一 ...

太极拳呼吸之道,主要是气沉丹田,鼓荡丹田内息,以与连绵不断之动作相应.因内息之鼓荡不停,亦自能抽动外面呼吸之气往来不辍,且细匀深长,如胶似漆.但我们并不去注意它,须让它自然出入,出则势开而放,入则势合 ...

行拳走架如何呼吸,有人认为这不是个问题.他们认为呼吸是人与生倶来的本事,如人生下来就会吃.会叫,本是天生自然之事. 可是打拳不是人生自然本事,舞动手脚,踢打摔拿,闪转腾挪,是人后天随着生命转化.环境变 ...

东汉菱形窗棂壁画作者/供图 "人影窗纱,是谁来折花?"在我国古代的古典诗词中,有太多以"窗纱"为题材的文学作品."窗纱"所蕴含的那种特殊的 ...

最近有些站桩的朋友问到关于呼吸的问题:"站桩时是要用腹式呼吸,还是自然呼吸呢?"有一种无为,可四通八达,它触类旁通,它无所不包,为无为无不为.最好是先"自然呼吸,久而久之 ...

最近有些站桩的朋友问到关于呼吸的问题:"站桩时是要用腹式呼吸,还是自然呼吸呢?"有一种无为,可四通八达,它触类旁通,它无所不包,为无为无不为.最好是先"自然呼吸,久而久之 ...

写这篇文章缘由是因为昨天的一个梦境,希望能记录下来.也想把自己的体悟送给有缘人,结个善缘.在当代,国家富强,中国古文化复兴.但是,对于道家的修行文化这种养生学,还是属于极小众的范畴.将来,在科学更加昌 ...

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呼吸之道，归于本能