自制全家男女老少的营养大补品

2024-04-25 08:59:24

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冬补不如霜降补中药师教你DIY阿胶糕

来源:羊城晚报 2020年10月27日文/羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞霜降是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡.民间有"秋冬进补,来年打虎"的说法,更有&q ...
早餐这样做，比包子馒头好吃！只需10分钟，营养大升级，美味健康，全家都爱~

俗话说"一日之计在于晨",而早餐就是我们一天能量的加油站. 有营养专家说,应该把早餐当做一天中,最重要的一餐来吃,吃好早餐,就相当于吃"补药". 而<中国 ...
大厨教你自制家常小米粥，营养丰富，味道香甜，赶快收藏吧

今天要跟大家分享的美食是小米粥,很多朋友觉得小米粥非常简单,根本不用学,其实做小米粥还是有很多讲究的.而且今天跟大家分享的这个小米粥的食材阵容非常豪华,不光有小米,而且还有红薯,苹果,红枣.这就让这道 ...
日常保健全靠吃，中医眼中的十大“补品”

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广东碌鹅，老厨师话很简单，皮香肉滑，学会全家夸你也是大厨

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煮玉米和麦仁最低调的营养“大咖”

谷物是人类延续生命的物质来源和能量来源,<中国居民膳食指南(2016)>的第一个核心推荐就是"食物多样.谷类为主",谷物对我们的重要性不言而喻.但现在最大的问题是:我们 ...
全家都能吃的补品，化结石养肝脾，可惜很少有人知道！

很多人爱吃鸡肫,却不知道鸡肫里边有宝贝.在料理鸡的时候,鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来,这个壳就是鸡身体内的"黄金补品",千万不要扔掉了.这层壳叫做鸡内金,老人们都知道,它是帮助 ...
补阳偏方：天然的大补品，泡水时丢两颗，坚持喝2周，让肾轻松“回春”

天然的大补品,泡水时丢两颗,坚持喝2周,让肾轻松"回春" 肾脏是人体产生尿液和排泄尿液的重要场所,人体可以借助肾脏将代谢长生的废弃物和毒素充分的排出体外,同时保留住人体所需的水分和 ...
困惑堂医话：大补品-黄芪猪蹄汤

聪明的人,不该知道的绝不多问,不愿相信的一概不信. --大仲马<基督山伯爵> 黄芪猪蹄汤甘肃刘维忠黄芪猪蹄汤怎么做呢?把猪蹄子煮6个小时,要用慢火,煮6个小 ...
生吃熟吃，营养大不同！一种食物吃出两种功效~

生吃熟吃,营养大不同!一种食物吃出两种功效~ 美好时光50+ 今天一般来说,蔬菜是炒熟了再吃,但其所含的营养素在烹饪过程中容易遭受高温破坏:而水果则大多是洗干净后直接生吃,不过也有叔叔阿姨冬天胃受不 ...