当你有压力时，怎么缓解心里的坏心情？这些建议很有帮助 / 开普饭

心理学上把焦虑.紧张.愤怒.沮丧.悲伤.痛苦等情绪统称为负性情绪. 负面情绪,会使得我们的身体能量不断的流失. 而且负面情绪还会散发.吸引. 当你不断的创造负面情绪,周围的负面情绪也会不断的被你吸引, ...

几乎所有的人都会出现心情烦躁的情绪,处于高压力状态下,只要有不顺心的人和事,脾气会变得异常暴躁和乱发脾气.在这压力大的环境下,人们情绪易受到影响,那该如何做才能赶走坏情绪呢. 如何才能驱除心情烦躁? ...

完全没有心理压力的情况是不存在的.我们假定有这样的情形,那一定比有巨大心理压力的情景更可怕.面对这些压力,需要我们学会如何去释放,梦茹老师在这里简单列出了一些关于缓解心理压力的办法,一起来看看吧. 迅 ...

最近咨询涵税税关于园区税收优惠政策的各行业中,软件开发.信息技术.设计服务.房地产行业居多.这些行业的通病都是高利润严重缺乏成本票.那增值税和企业所得税怎样享受经济园区的税收优惠政策呢 ...

我们都有过这种情况,当工作压力特别大的时候总想辞职,恨不得马上就拍屁股走人.其实过来人都懂,压力大辞职根本不是解决办法,到下一家单位还是会遇到同样的问题.因此怎么缓解职场压力才是最根本的解决办法. 1 ...

一项研究表明,增加食用黄烷醇(水果和蔬菜中天然存在的一组分子)可以保护人们免受精神压力引起的心血管事件,如中风.心脏病和血栓形成. 研究人员发现,在精神紧张时,给人一种含有高浓度黄烷醇的可可饮料比喝一 ...

随着现代社会的发展,不管是在生活中还是在工作上面都充满着各种各样的压力.特别是到了适婚年龄的人年轻人还要为了买车买房烦恼.那么当你面对买车买房的压力时你会怎么样呢?测试一下就知道答案了,下面我们就一起 ...

在职场生活中,无时无刻都是在竞争,只有竞争,才会享有上进的空间.然而很多年轻人往往会给自己很大的压力,致使压力过大惹头疼.那么工作压力大怎么办?职场压力应该怎么缓解? 中午小憩二十分钟,多喝橙汁如果 ...

从开始打网球起,我就觉得它的计分方式非常折磨人.一局只有4分,30-30之后的这一分非常关键,赢下来你就得到局点,输掉则面对破发点.考虑到业余比赛大多实行局末平分无占先制,这样的计分方式就更折磨人. ...

现今生活节奏快速,每个人在各行各业,都要面临残酷的竞争.这种竞争上的压力,很容易会给人们带来了强大的精神压力. 我们都知道,适当的压力可以转化为我们做事的动力,对工作和学习都很有益.但是压力如果过大, ...

作者:复旦大学 YU 压力无处不在,当压力像大山一样压在你身上时,你会选择一蹶不振.自怨自艾.逃避闪躲?还是选择奋起应对.直面压力.越挫越勇? 正可谓"物竞天择,适者生存".对压力 ...

当你有压力时，怎么缓解心里的坏心情？这些建议很有帮助