为什么你总是瘦不下去？ / 开普饭

"有没有简单快速的变瘦方法?" 你别不信还真有,不运动不挨饿也能快速变瘦--生酮饮食. 关于生酮饮食减肥法,相信不少小伙伴都略知一二,最直观的印象就是"狂吃肉还能减肥&q ...

减肥不运动你能瘦下来吗? 只要你掌握,以下10个饮食减肥技巧,减肥不需要刻意的运动,也能瘦下来,还会瘦得非常的健康. NO1.早上空腹喝一杯温水,300~500毫升的量,早上第1杯水能够促进肠道蠕动, ...

中国生物技术网中国生物技术信息网官方账号1小时前减肥可以说是绝大部分人终生奋斗的事业.因为超重和肥胖症在全球范围内的不断上升已成为一个重大的健康挑战,它直接影响着我们现在和未来的健康与生活质量. ...

彭于晏的新电影<热带往事>的预告,相信大家都看了. 预告里彭于晏的身材真震惊到我了! 一改往日的肌肉男形象,彭于晏这一次为了塑造角色一度减脂,瘦到脊椎骨突起- 看到视频后我全程懵逼,这是彭 ...

给大家总结一下: 瘦--是阴虚的表现: 干--是血虚的表现: 臭--是血浊的表现: 胖--是痰湿的表现: 重--是湿阻的表现: 软--是气虚的表现: 烦--是肝火的表现: 闷--是气郁的表现: 斑-- ...

时近年底,你最近加班熬夜了吗? 每个人的一生大约有1/3的时间会花在睡眠上. 根据人的生理需要,不管是哪个年龄段的成年人,均应该保证7~9个小时的睡眠. 10点半前准备睡觉是最理想的,11点到1点是睡 ...

身材发胖是脂肪堆积的原因,当你的热量摄入大于热量输出的时候,多余的热量就会转化为储备能量--脂肪堆积起来,你的身材就会慢慢发胖. 脂肪分子是比较大的,一公斤脂肪的体积是一公斤肌肉的3倍大,所以,脂肪率 ...

对于大多数没有接触过健身的新手来说,跑步是一项比较低门槛.容易进行的运动训练.因为每个人都有行走的能力,而跑步只需要提高步数跟步频,跑动起来就可以了. 跑步分为快跑.慢跑跟变速跑,不同的跑法,锻炼效果 ...

马上就要到夏天了,大家的减肥进展怎么样了? 都说减肥是「七分吃,三分练」,管住嘴才是关键. 但每次上网冲浪刷到减肥食谱,不是女明星的水煮白菜减肥法,就是网红的红薯减肥法,吃的是一个比一个少. 管住嘴, ...

<思亲月瘦> -- 写于母亲节文/独立寒秋云高过山风绕过山峦母亲的家就在山坳间,云的下面拖长的步走不到母亲的身边望穿的眼看不到母亲的笑脸神志恍惚的遇见都是我梦中的思念三十 ...

为什么你总是瘦不下去？