女人每日养生小知识
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养生与养身和保健的区别 女人怎样养生呢
一.养生与养身的区别是什么 平时的生活当中,有很多人都认为养身之道就是等于养生之术,其实并不是这样的.中医中的养生虽然被理论的称之为"养生之道",可是却是将养生的方法称之为&quo ...
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养肝六步曲助你呵护肝脏
养肝第一步:吃草莓 对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手.从中医角度讲,草莓性凉.偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火.不过,草莓性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒.容易腹泻. ...
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每日养生小知识!
秋冬季节天气干燥,我们的脏腑同样缺少津液,人们容易上火,容易生气,这是因为津液缺少之后,阴虚火旺或者肝气郁滞所造成的.每天早晨起来,应该准备一杯温热的水,来濡养已经干燥了一夜的脏腑,并且在晨起的时候养 ...
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每日中医养生小知识
每日中医养生小知识:有效戒烟的方法 1.每天喝6-8杯水;2.每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕; 3.在戒烟当中要充分休息,生活要有规律; 4.饭后到户外散步,做深呼吸15分钟; 5.不可喝刺激性 ...
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母亲节,这些养生小知识,送给每一位妈妈。
有一种爱,伟大而平凡,如润物春雨,似拂面和风:有一份情,无私而博大,绵绵不断,情谊深长.这就是母爱,永远都是不求回报,无私的付出.这就是母爱. 这个母亲节, 你想好给妈妈准备什么惊喜了吗? 如果不能陪 ...
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五月养生小知识,你知道几个?
五月的到来,预示着夏天离我们越来越近,立夏前后,气温会逐渐升高,草木茂盛,万物生机勃勃. <黄帝内经>中四时养生法则认为心与夏气相通应,所以,五月养生中特别注重养心,不仅仅是护养心脏,还需 ...
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二十四节气立夏养生小知识
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《养生保健荟萃:夏季养生小知识》
夏季是阴历四月至六月.即:从立夏之日起,到立秋之日止.期间包括立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑等六个节气. 一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.此时是人体新陈代谢旺盛的时期,阳气外 ...
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夏季养生小知识
龙虎山道教 前天 道教认为"人法地,地法天,天法道,道法自然",故人欲养生延寿,不能违背天地四时之气.五行生克之规,日常起居饮食更应当顺时而为.夏季是指立夏至立秋前一天的三个月时间 ...
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养生小知识: 鸣天鼓
对于虚症引起的耳鸣,我们可以尝试采用"鸣天鼓"的动作来消除或者缓解. 具体动作:两手掌心按住外耳道,食指,中指分别轻轻的敲击脑后枕骨的位置,这时会听到类似击鼓的咚咚声,这就是鸣天鼓 ...
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春季养生小知识
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