李友鹏原创养生保健丨嗓子保护话饮食 / 开普饭

科学家称,如果每周吃辣椒的次数在4次以上,死于冠心病的概率会降低44%,死于中风的风险则降低61%,辣椒中所含的辣椒素被认为是促进健康的原因之一. 最近的其他研究也表明辣椒素可以预防癌症和糖尿病,还能 ...

今年冬天温度比较低,全国很多地方遭遇"断崖式"降温,就连往年温暖如春的深圳,都降温到0℃以下了.在这样强烈的寒流里,要是想跟朋友.亲戚外出聚餐,只有川味火锅的吸引力,才能让人们顶着 ...

现在人们的生活每天都充斥着快节奏,快餐文化和不良的饮食习惯基本占据了大多数人生活的半壁江山.小刘同学是一名刚刚步入高三的学生,小小年纪就已经患有严重的胃病,总是伴有频发性胃绞痛,食欲不振,不仅耽误学习 ...

<英国医学杂志>的研究称: 如果每天食用辣椒这样的辛辣食物,死亡风险会下降14%.即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物,死亡的风险仍然会下降10%. 但是,甲亢病友能不能吃辣的呢? 辣实际 ...

牙齿的呵护文/李友鹏应刘老先生之邀,特别写一篇关于保护牙齿的文章,总结一下自己在这方面的心得体会.还记得有一则广告中是这样说的:"牙好,胃口就好,吃嘛嘛香,身体倍棒",此言不假 ...

鼻子的经常化呵护文/李友鹏说起这人的鼻子,突然想起学医伊始那些事,观察危重病人有一简易方法,在鼻孔处粘一棉絮片,根据棉絮片闪动的情况去观察病人的呼吸情况,如纤维毛闪动则生命有,停止则无.方法虽然原 ...

现代化时期的听力保护文/李友鹏在现代化的生活环境中,存在着诸多高分贝噪声污染的因素,加之各种数字化电器的陪伴,使人的听神经在不经意间就受到伤害.如何降低或减少对听力的损伤,这是一个不容忽视的问题. ...

互联网时代的视力保健文/李友鹏天有日月,人有双眼,这是天人相应的体现,都能给人带来光明.眼睛是人心灵的窗口,心明眼就亮.一双炯炯有神的大眼,是人体健康的标志.智慧的象征.眼睛是人类进行一切活动的 ...

慢生活养生启示录文/李友鹏生活,是一条曲折而又漫长的路,对于中老年来说,激情燃烧的创业之路已经走过,打拼的年代成为历史,每个人都有筚路蓝缕的苦乐年华,有过春风得意,也有过失意落魄,但事业无需惊天 ...

语言养生警示录文/李友鹏语言是人类最基本的活动之一,在人类的交流中起着重要的作用.语言养生的警示意义在于语言的多少.声音的高低.什么话该说.什么话不该说等方面把握一个恰当的分寸,把这些都做好了, ...

气候变化说防护文/李友鹏时值深秋,秋去冬来.人就是生活在多变的气候变化中.气候变化是由季节交替及大环境所决定,需要地球人都去保护.人体是一个小环境,同样需要根据季节做好保护.又因为天和人是一体的, ...

看病取药那些事文/李友鹏早就想写一篇关于看病取药方面的文章,说说遇到的那些冏事儿,又怕文章多了些负能量,考虑了许久也不愿动笔,很是纠结.但这些就医经历的"小事"又像心里有二十五 ...

有理想的临清人文/李默成流沙河说:理想是石,敲出星星之火:理想是火,点燃熄灭的灯: 理想是灯,照亮夜行的路:理想是路,引你走向黎明. 我们临清人:饥寒年代里,理想不仅仅是温饱,更渴望文明. 离乱年 ...

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