我是一个身高155cm的女生，曾被很多人嘲笑根本不可能跑完马拉松 / 开普饭

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 跑一个全程马拉松可以不吃能量胶/葡萄糖或 ...

2015年11月15日星期日,感觉自己有必要写下来了.因为人生是场马拉松,而我也喜欢去记录自己的人生,去修行,去畅享,缅怀过去,找到未来. 42.195,这个数字和我结缘,并且自己喜欢上她.很多人不理 ...

体育是苹果的弱项,尤其是长跑,除了技术原因,不会合理分配体力外,耐力和意志是影响她完成的主要因素. 这个周日是大三的体育测试,苹果一周前就出现了畏难焦虑情绪,对于自己是否因此不合格影响毕业天马行空想了 ...

跑步是我一个人的事情, 如果有人对我微笑, 我便还以微笑, 没有也无妨. --晚上好,我是凉歌 01 2016年,9月17日,人生第一场马拉松. 你绝对想不到我的第一场马拉松是源于一个小插曲.(其实我 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 北京马拉松,属于国内大众高手参与最多的马拉松.即便有万般无奈,也不失国马名号,因为,北马有它独具的魅力和气质,一以贯之的精气神. 我从2000年开始参加 ...

『跑你』,RunYouRunMe,给跑步亲们带来各种实用Tips,新人血泪教训&老鸟亲身体验.诸多从入门到进阶各种原创实用大全,让亲们更健康不受伤. 文 | 老Q 9月份转入秋季之后,全国各地 ...

更多精彩,请点击上方蓝字关注我们! 凡参赛必加微信:shuai_pengju 我是一个好了伤疤忘了痛的人马秀芳参加完交通事故警示教育一整天我不想去也不敢去开车觉得走路最安全,尽管慢慢 ...

五一马上就开始了,是不是做好满满行程的攻略,准备打卡各大美食餐厅?还是宅在家,把要追的剧通宵看完,要看的小说通宵达旦?或者自驾出游,为了避免拥堵,连夜出发,通宵驾驶? 所以,现在放假一点都不轻松,满满 ...

说起城中村--石牌村不知是多少大学生毕业后的第一个"家" 亦或是外地人员来广州的第一个落脚点因为这里交通便利.房租便宜所以成为了很多人的第一选择交通便利作为广州最大也是历 ...

这段时间甘肃白银的牧羊人朱可铭大叔因救人事件迅速爆红网络,同为甘肃人,我和他从事相同的养羊职业,并对他不计报酬.一心救人的可敬善举佩服的五体投地.说这些并不是为了蹭牧羊人朱可铭大叔的热度,而是想告诉大 ...

岁月是把杀猪刀,但有时候这把刀杀得有点快.进入职场后的男生女生,即使还是二十多岁天生丽质的年纪,但在一天天的工作加班中,颜值也会稍稍下降. 尤其是男生,稍不注意就会在「油腻」的道路上越走越远.其实,男 ...

吃盐太多,伤肾! 全世界范围内,平均每10个人中就有1人患有肾脏病.跟高血压.糖尿病等「生活方式病」一样,肾脏病也可能是吃出来的. 2020年发表的一篇关于生活方式和生活方式和肾脏病的发病关系的综述发 ...

大家好,今天要和大家分享的是如何制作出美味的饺子,在制作饺子这一道美食之前,首先我们要制作的是饺子皮,在对饺子皮进行准备的时候,如果你还再是一个个对其进行擀制的话,那么就显得太麻烦了. 为此,我今天就 ...

◆ ◆ ◆ "诸暨三贤"之一,元代文学家.书法家杨维桢的一幅书法作品<壶月轩记>,近日在北京保利 2021 春拍"仰之弥高--中国古代书画夜场"举槌 ...

集宝街--玉见魅力石界 Youth Day 从爱上玩石的那天起,我便处在一种兴奋状态中,只要得到一块好看的奇石,便拍下最美的照片,发到朋友圈炫耀.机会成熟时,还会邀请石友们来家中小聚,品茶赏石.展示自 ...

我是一个身高155cm的女生，曾被很多人嘲笑根本不可能跑完马拉松