那些第一次跑马拉松的人都经历了什么？ / 开普饭

今天有幸参加了2019年大同国际马拉松半程赛事,这对于我而言是头一回参加长距离跑步而且在关门之前跑了下来,成绩是二小时五十六分四十八秒,挺吉祥的数字,我很感恩自己的这双脚. 坚持二十多年长期的慢跑,体 ...

体育是苹果的弱项,尤其是长跑,除了技术原因,不会合理分配体力外,耐力和意志是影响她完成的主要因素. 这个周日是大三的体育测试,苹果一周前就出现了畏难焦虑情绪,对于自己是否因此不合格影响毕业天马行空想了 ...

不要因为困难重重,就心生畏惧:心生畏惧,会是容易实现的事情变得困难重重.就像跑马拉松,心中要有不屈信念的支撑,把它当作一种乐趣,在战胜别人的同时,也战胜了自己. 世界这么大我想去看看,黎明脚步给我这个 ...

44岁的李伦,在去年11月的上马一举破三.4个月后,他在刚刚结束的无锡马拉松再次破三. 跑步3年,44岁的他超越了98.5%男子全程马拉松赛选手,科学训练在其中的作用功不可没.然而这次锡马结束,李伦有 ...

咱这一辈子就不知道什么叫冷这次发生在甘肃白‬银山地‬马拉松事故,让"失温"成了一个新的热词. 足足21名运动员由于气温骤降而失去了宝贵的生命,这惨烈的事件在让人们感到无比痛心的 ...

地推脑 32020.06.29 08:44:00 之前我们讲过,减脂的话,跑就得了. 有很多网友留言说,跑步上膝盖:当然也有健身教练持这样的观点,跑步伤膝盖:还有不想运动的人拿这个当借口,因为,跑步伤 ...

更多精彩等你发现 WeGo团队原创由于职业习惯和工作上的便利,观察过挽回人士的众生相,大家讨论得最多的问题就是"为什么",最好奇的是前任在"想什么",以及我该 ...

上礼拜恰逢新世相四周年,看到新世相的朋友发的朋友圈,原来当年红极一时的"逃离北上广"都已经过去3年多了. 前几天有人问我为什么今年更新频率这么低,我开玩笑的说,2019年都看不到有 ...

正经部分 2018年11月18日,我跑了人生中的第一个马拉松--苏州(太湖)马拉松,用时04:40:39.感受嘛,可以说很累,虽然盐丸和能量胶都按要求吃着,但在35公里以后还是有了弃跑的念头,那时候雨 ...

建议一,3缸发动机不省油,买车一定要买动力最强的大家选择买车,千万不要听信车评人说:"3缸发动机可以省油,也不要相信汽车动力够用就行." 从发动机原理出发,相同排量的3缸发动机确 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 跑者,从青铜到王者,马拉松赛场上都是如何表现的? 最苦的不是出发时他踩了你的脚,而是30公里过后,他超过了你,还喊了声加油. 一场马拉松,总会看到各式各 ...

那些第一次跑马拉松的人都经历了什么？