站桩补气法：简单六步，充实肾精，大补元气，养身长寿！ / 开普饭

人体的阴阳,在人身即为气血:很多中医爱好者听到补血很多首先想到的是补血名方四物汤或者阿胶燕窝之类:其实在中医里还有一种补气生血法,临床应用起来效果亦是非常不错的,而且四物汤阿胶之类过于滋腻,容易生痰湿 ...

日本疫情速报(2021.03.29)) 据日本NHK电视台报道:3月29日下午15:00为止,东京新增感染234人.3月28日下午23:59为止,日本国内新冠病毒感染者新增1785人,累计感染者人数为 ...

站桩是我国武术传统的基本功,犹如万丈高楼之地基,无基则无以成高楼.站桩是武术中最独特的修炼方法.它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身.健身.养身.防身的目的. 站桩的桩 ...

站桩是基本功,犹如万丈高楼之地基,无基则无以成高楼.它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身.健身.养身.防身的目的. 站桩的桩字取义于"桩",少林,武当, ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑站桩是我国武术传统的基本功,犹如万丈高楼之地基,无基则无以成高楼.站桩是武术中最独特的修炼方法.它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身.健身.养 ...

来源 | 中国营养学会全民营养周工具包作者 | 中国营养学会注册营养师工作委员会王晓黎审稿 | 中国营养学会副理事长.中国疾控中心营养与健康所教授杨晓光编辑 | 郜冰蕙在家吃饭,是保持健康 ...

最美国画国画基础学堂今天第一步: 碗,用粗笔淡墨勾勒.切记,颜色一定要淡,用笔要粗.笔法接近铁线描,靠近花头被遮掩的地方,用笔可以更粗一些. 花头,用中墨细铁线描勾勒,勾线时,必须要注意局部的顿 ...

第一步: 碗,用粗笔淡墨勾勒.切记,颜色一定要淡,用笔要粗.笔法接近铁线描,靠近花头被遮掩的地方,用笔可以更粗一些. 花头,用中墨细铁线描勾勒,勾线时,必须要注意局部的顿挫以及线条的转折变化.茶花的花 ...

第一步: 碗,用粗笔淡墨勾勒.切记,颜色一定要淡,用笔要粗.笔法接近铁线描,靠近花头被遮掩的地方,用笔可以更粗一些. 花头,用中墨细铁线描勾勒,勾线时,必须要注意局部的顿挫以及线条的转折变化.茶花的花 ...

站桩补气法：简单六步，充实肾精，大补元气，养身长寿！