为了健身, 我一定要放弃美食吗? / 开普饭

你媳妇的身高170CM,体重145斤,经过计算得出BMI值为25.1,说明有些超重,脂肪量也有点多. 如果你媳妇已经生完孩子,这时候减肥其实更难,毕竟她在怀孕期间吃了太多美食,一下让她突然少吃或者把零 ...

"我还没有预习,我不想数学考高分行不行啊" 可以啊,完全没问题,你少量一点就ok了.能练得很壮的人一般都需要付出极大毅力和努力,而且保持肌肉量也是需要一直锻炼的.用着林黛玉的运动量 ...

每一个个人的体质都不一样,但是每一个个人的健身目的都是一样的,就是让自己的身体更健康.在健康的基础上,如果能让身体变好,那就太好了.减肥的人,坚持这做好这几点,不要刻意节食,也能让你瘦下来很多人一说 ...

对于吃货们来说,减脂应该就是噩梦了吧,需要抵抗美食的诱惑~ 现在很多人也都知道,想减脂,除了训练以外,就是饮食的配合了,也就是要控制热量的摄入,因此一些高热量食物就被视为减脂期间的"禁忌&q ...

夏秋之交的9月,正是芦苇观赏季. 微风轻拂,岸边芦苇随风摆动,分分钟就能迷醉你的心神~ 今天桃子就给大家推荐一个赏秋徒步的好去处.距离不远,开车一个半小时车程就到.赶紧来瞧瞧吧~ AUTUMN 初秋梦 ...

本文由 TVB资讯君作者 John 原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 在近日的<法证先锋4>中,梁奕汉(陈志健饰)试图炸死闻家希(李施嬅饰)但未成功,最终被捕 ...

"你有你的克制,我有我的放肆,不是很放!但是很爽!安排!" 前两天(7月4日)是美国的国庆节,除此之外,这一天也是老美们最喜欢的热狗日! 你以为就是大家吃吃热狗就完事了吗?错!这一 ...

兄弟姐妹们,愚人节快乐! 估计不赶紧澄清标题是个玩笑,大家会留言喷死本君了. 健身是一辈子不会放弃的,但是作为国际练胸日. 是不是有很多人像我一样为薄弱的上胸而发愁? 正常的肌肉男穿上衬衣是这样的上 ...

近日,浙江卫视一档打造理想生活空间.记录青年人理想生活方式的综艺节目<念念桃花源>正在热播中,姜潮继前两期跨年夜专场后再次"返场",开启运动主题. 共同体验未曾见过的风 ...

如今越来越多的人选择加入健身的队伍,那么,你选择健身的理由是什么呢? 不同的人健身的目的性都是不同的.肥胖的人选择健身,大多数为了减肥,恢复苗条身材,而瘦子健身是为了强壮体质,练出肌肉身材,中老年人健 ...

只要不放弃,你永远都是强者! 想健身不知道怎么锻炼,难行动起来怎么办? 明确的目标:你是想增肌,提高力量,还是想减肥 . 从你的饮食控制,还有坚持的毅力. 了解健身的基础知识,培养自己的执行能力,不要 ...

为了健身, 我一定要放弃美食吗?