【食】金秋时节板栗正当季，分享一道进补美食，简单制作营养又好吃 / 开普饭

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[排骨汤的9种做法]营养又美味,学会这几种方法,天天喝汤不重样,美食get√ 宁宁爱美食,天天来分享!转发➕关注哦

温馨提示我是菊子姐姐,一个集美貌,美食,美图,美感于一身的处女座大姐姐一枚! 板栗为一种常见的干果,其味道香甜可口.板栗中丰富的不饱和脂肪酸和维生素.矿物质,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效, ...

据说,春分节气时人体血液也处于旺盛时期,人体内的激素水平也处于相对高峰期,所以在饮食上应注意不宜过于肥腻,应该多吃一些清淡爽口的时令菜品,用饮食来调节人体健康,提高身体免疫力,像韭菜.菠菜.荠菜.春笋 ...

美味食谱 " 快过年了,糖也是一款必备零嘴,今天分享一款简单的蛋白糖,甜甜蜜蜜过新年,可以有效的利用多余的蛋清,另外,自己制作的原材料也比较健康,这款蛋白糖不用熬糖,注意几个关键点,你也可以 ...

菱角是食药兼优的珍品,味道鲜美,脆嫩多汁.宋代苏颂的<图经本草>赞誉菱角"食之尤美",并说:"果中此物最治病".中医认为菱角性味甘.凉,归脾.胃两经 ...

菱角是食药兼优的珍品,味道鲜美,脆嫩多汁.宋代苏颂的<图经本草>赞誉菱角"食之尤美",并说:"果中此物最治病".中医认为菱角性味甘.凉,归脾.胃两经 ...

秋天瓜果遍地香.蔬菜中的瓜,在秋天里营养最好的,莫过于南瓜了.它既天然无污染,又软糯可口讨人喜欢. 南瓜的营养价值中,最应该引起父母们关注的又莫过于它丰富的锌元素的含量.而咱们的孩子普遍缺锌,南瓜就是 ...

美味食谱 " 说起早餐,饺子也是不错的选择呢,很多妈妈为了孩子的身体健康,每天都是早早起床准备好早餐,每天还想着换花样,让人佩服的同时,我也在思考,是否可以多一些省事却又营养的早餐呢,所以, ...

美味食谱 " 都说十月萝卜赛人参,可见萝卜是不错的食材,最近萝卜正当季,并且它的价格也比较便宜,在我们这边,萝卜最常见的吃法是做汤,不过今天分享一款清爽款,制作简单,脆爽好吃.一起来做法吧. ...

美味食谱 " 端午节就快到了,有种说法:"五月五,五黄三白过端午".这其中的一白就是指的茭白,端午节前后正是茭白上市的时节,茭白有一定的解暑作用,所以夏天吃还是不错的.茭 ...

美味食谱 " 说起糯米制品,糍粑应该是大家比较熟悉的吧,经常听人说红糖糍粑,其实自己在家也能制作,方法还挺简单的.糯米要选择水磨糯米,口感更糯,有人可能觉得糯米制品对胃不好的人来说不太友好, ...

【食】金秋时节板栗正当季，分享一道进补美食，简单制作营养又好吃