春分时节莴笋正当季，用它炒鸡蛋，多加一个步骤不油不腻更美味 / 开普饭

韭菜,是春季最适合品尝的春季时令蔬菜之一,别看韭菜一年四季都能买到,但韭菜只有在春季,不管味道还是口感,才是最鲜嫩好吃的,俗说都说了"春吃韭菜夏吃姜",因为生长在春季的韭菜,原有的 ...

有虾有鲜蔬的用料莴苣 500克鲜虾 7只小碗秋耳 7朵鸡蛋 1个胡萝卜 20克松茸鲜 3克盐少量金龙鱼食用植物调和油 30克有虾有鲜蔬的做法步骤1 准备食材. 步骤2 木耳泡发洗净 ...

黄金满地鱼子蛋的用料鲫鱼蛋小半碗鸡蛋 5个香葱 2根盐少许油少许鸡粉少许五香粉少许黄金满地鱼子蛋的做法步骤1 鱼子清理好洗干净,沥干水. 步骤2 鸡蛋打散.葱去头去尾洗净. ...

港式茶餐厅中,有很多经典的菜式美食,看着做法简单,实则考验技巧和烹饪功夫,滑蛋炒虾仁,就是其中一道. 滑蛋炒虾仁是港式茶餐厅必备营养特色菜,也是经典粤菜之一,菜式特点是朴实无华的鸡蛋,却炒出如布丁般的 ...

最美的风景在身边,最香的饭菜当属家常菜,今天咱们继续说家常菜. 黄瓜,含水量高达98%的蔬菜,它味甘多汁,肉质脆嫩.热量很低,是减肥佳品:黄瓜也是美容蔬菜,号称"厨房里的美容剂", ...

美味食谱 " 随着季节交替,早晚的温差也越来越大,人人容易感冒,除去注意衣服的增减以外,秋季养生饮食也是现代人比较关注的一个方面,那么秋季可以吃些啥?秋季是板栗大量上市的季节,板栗也是不可多 ...

菠萝蜜你会吃吗?现在正当季,整个拿回家,放一个月都不坏菠萝蜜是生长在南方的一种热带水果,原产自于印度,树形高大,树干粗壮,菠萝蜜果实又巨大,每个基本上都在10斤以上,当然几十斤的也很常见. 菠萝蜜甜 ...

有一种食物,一年四季,家家厨房都会常备着,虽然普普通通,价格也不贵,但却被称为"全能营养",几乎是跟空气一般不可缺少的存在! 而且,它的做法丰富多样,是种"百搭" ...

植物蛋白与动物蛋白差异并不明显,综合比较,动物蛋白略胜一筹.但植物蛋白的纤维素含量高.脂肪含量低,通过食用植物食材补充蛋白质,不会给身体造成脂肪过多的负担,建议两种蛋白搭配摄入.食用豆子是我们获取植物 ...

如果说夏天什么食材最受欢迎,那一定是海鲜了.如果问什么海鲜最受欢迎,首当其冲的就是花甲了,从价格上来讲花甲的价位是最亲民的,从口味和口感来说花甲也不差,从营养上说花甲的营养不输给那些价格昂贵的海鲜:当 ...

今天,给大家分享一个洋葱的做法-洋葱青椒炒鸡蛋,洋葱炒鸡蛋是大家喜欢吃的一道菜,但是对喜欢吃辣椒的朋友来说,还是有一点小遗憾,如果再加一点辣椒,那么就更加完美了,今天要做的这道菜,综合了三种食材的优点 ...

春天,香椿别再炒鸡蛋了!教你这样做,味道更鲜美,好吃又健康

炒鸡蛋时加一宝,肾气满满,头发黑了,睡得香了,身体倍儿棒! 鸡蛋是很多家庭餐桌上少不了的美食之一,一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量,是一种营养非常丰富.价格相对低廉的常用食品.早餐吃个鸡蛋,可是有诸 ...

春分时节莴笋正当季，用它炒鸡蛋，多加一个步骤不油不腻更美味