无论你几岁，现在开始运动就不晚！ / 开普饭

#头条健康##心血管疾病##健康科普排位賽##健康##医联媒体超能团# 对于冠心病患者而言,建议在日常生活中进行一些体育锻炼和运动,适当的体育锻炼和运动能够在一定程度上提升免疫力,在运动的过程中有些注 ...

近年来,超重和肥胖."三高"患病率显著上升,对心脏健康造成严重威胁.就像每个人都有自己喜欢和厌恶的东西,心脏也一样.心脏喜欢它的主人有健康的生活方式,因为这样才能使它更健康.更有活 ...

近年来,心脑血管疾病已成为,我国中老年人的健康的"第一杀手", 这背后的主要因素有很多,其中最重要的就是动脉粥样硬化带来的健康隐患,动脉粥样硬化严重就会导致冠心病,使心肌的血液减少 ...

慧福生命文化今天心脏才是人体最重要的器官-是人体的发动机,承担着人体血液循环的重要功能,如果防护不当容易发生心脏病,包括冠心病.心包疾病.心肌疾病.心力衰竭以及一些心脏瓣膜病等,其中冠心病是最常见 ...

很多人觉得,体检报告上血脂的检查结果没有上下箭头,就代表正常,可以高枕无忧了. 可是,先别高兴得太早.就算化验单上的结果看起来正常,你的血脂也可能"超标"了. 血脂情况,看这4个指 ...

生命在于运动,这句话我们并不陌生,但是随着年龄的增长,我们的运动量却处在一个下降的趋势,在儿时,可以说运动真的是无处不在,我们似乎总在感叹小朋友们旺盛的精力:随着年龄的增长,当他们步入小学以后,运动量 ...

道医今天你有没有发现一个"怪现象"? 很多人年过40,就开始老得特别快:每天困乏无力.满脸油腻.肌肉松弛,皱纹斑点滋生.女性快速进入更年期,男性精力大不如前...... 但 ...

黄帝内经与健康生活黄帝内经与健康:"为您解疾病之惑,纠养生之误,谈就医之事". 公众号很多人都爱翘二郎腿,二郎腿不管是从美观上还是健康上,对人体都没有什么好处!如果忍不住翘腿, ...

许多伽人在练习一段时间的瑜伽后都会发现,除了体式练习,其实冥想也是极为重要的. 全莲花坐不仅被认为是一个高级的瑜伽体式,也被认为是最好的坐姿冥想体式. 当我们有规律地练习全莲花坐一段时间后,你就会发现 ...

当人老了之后,往往不是怕头发变白.皮肤松弛,更怕的就是腿脚不灵活. 根据美国<预防>杂志总结的长寿迹象发现,"腿部肌肉有力"位于榜首. 半个月不动,腿力也会大大的下降. ...

你有没有发现一个"怪现象"? 很多人年过40, 就开始老得特别快: 每天困乏无力.满脸油腻. 肌肉松弛,皱纹斑点滋生. 女性快速进入更年期, 男性精力大不如前...... 但也有一 ...

如何学英语才能事半功倍? 几岁学英语才不会晚? 听听杭州英语名师怎么说何老师认为:幼儿园和小学1-2年级学生,是学习外语最敏感的时候,需要建立好的学习思路,以激发兴趣.训练听说能力为主,不应该强调 ...

双盘腿是一个非常简单的坐姿,人人可练,即使60岁,也可以开始练习!双盘腿练的不仅是筋骨,而且能把全身经络全部打开,把全身血脉打通. 每天坚持20分钟双盘腿,好处多到你想不到! 护腿.护肩颈.防治关节痛 ...

导语:我国悠久的历史文化是博大精深的,也曾出了很多有名的人物.比如,我国的两大圣人--孔子和王阳明.王阳明创立的"阳明心学"是明朝影响力最大的思想,不仅得到了当代人的认可,还传入了 ...

无论你几岁，现在开始运动就不晚！