关于睡眠的16条小知识和5点建议 / 开普饭

[平湖一柱第1367] [核心提示]人的记忆很大一部分是在睡眠中完成的,长期睡眠不足,不仅会影响孩子的记忆,更会影响孩子大脑发育.智力发展.因此,天天让孩子熬夜做作业,实际上是在透支他们的身心健康, ...

生活中总有不少压力,影响情绪也间接影响睡眠,像是近年受疫情的影响,不少人就出现了睡眠障碍的问题.睡眠品质及状态影响情绪,也影响免疫系统的健全,嫚嫚营养师也在粉专上分享有助睡眠的饮品,提供给读者参考.改 ...

[家教智慧第766期] 当下的家长,为了让孩子不输在起跑线上,都非常注重孩子智力的开发.但不少家长却并没有把握孩子智力开发的要义,错误地把智力开发狭隘成了文化知识学习和兴趣特长培养,小小的孩子就送到 ...

你是否也有过这种体验:一午睡就一发不可收拾,睡足1小时后,醒来发现头昏脑胀,变得更累了!这到底是怎么回事? 难道午睡与健康也有着密不可分的关系?!"睡错了"也会有麻烦-- 午睡不宜 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 关于睡眠的16条小知识和5点建议文/何穰最近几天,我被一本书完全迷住了.书名是<Why We Sleep>(我们为什么睡 ...

博士一分钟,姿势涨不停 - 本期完 -

保命的16条小知识!

随着城市旧改的不断深入获得回迁房的拆迁户不断增多回迁房交易也较为常见在价格这一方面回迁房相对便宜是不少外漂购房人的备选但也有不少的问题存留在心中今天我来帮你解疑答惑关于回迁房你要了解的 ...

但很多高血压友友却对该疾病存在一些错误认知,错误不改正如何能平稳你的血压呢. 今天小鲸就从高血压降压目标.血压测量方法和血压管理等方面,从专业角度给高血压友友们总结了 35 条小知识,一起来看看吧.

在如今,汽车早已成为了我们生活当中难以割舍的代步工具,无论是旅游.还是工作,哪怕是上班也是必不可少的.很多爱车人士把自己的车辆装饰的外表鲜亮,内部华美,但其实真正懂车的人却并不多,尤其是车内的日常状况 ...

每天刷牙的你知道自己刷牙的方式正确吗?知道自己的牙膏用对了吗?12条刷牙小知识告诉你,让你拥有一个健康洁白的牙齿. 1.最好不要用冷水刷牙刷牙时用接近自己提问的温水,效果最好. 2.挤牙膏别沾水牙 ...

关于睡眠的16条小知识和5点建议