你确定每天都吃到了“全谷物”吗？ / 开普饭

本文专家:李琳,电子科技大学中山学院食品科学博士.教授,中山市食品安全专家近日,全麦面包登上了微博的热搜榜. 但这次不是全麦面包的营养与价值,而是-- 微博截图据上海市消保委30日消息,上海市消保 ...

入秋后,气温一天天下降,体重秤上的数字却不停见长. 看着自觉开始贴秋膘的肚子,减肥又一次被提上日程. 牛肉.鸡胸.酸黄瓜.生菜--减肥食物多种多样: 但几乎每一份减肥菜谱上,都少不了一样必备主食--全 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 随着大家对健康越来越重视, 以全麦面包为代表的粗粮产品越来越受到欢迎 ...

上观新闻 2021/07/10 10:10 近年来,打着健康旗号的全谷物食品越来越受推崇.<中国居民膳食指南2016>建议,日常饮食要以谷物为主,其中每天摄入全谷物.杂豆类食物50-150 ...

近年来,我们越来越频繁地被告知:要多吃全谷物食品!几千年来,全谷物一直是人类饮食的一部分. 那么,你知道全谷物都包含了哪些食物吗?今天小编就带大家一起来了解一下~ 01 哪些食物称得上是全谷物? 根据 ...

从白米饭到杂粮饭,从香煎牛扒到水煮鸡胸肉,从水果巧克力蛋糕到水果沙拉,从白面包到全麦面包,曾经美味为王的食品界在大健康风潮之下开始了一场"回到原点"的减法大作战.Less is m ...

暖暖的味道每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 天气越来越热,眼看又到了露肉的季节不少人脑袋里又跳出了"减肥"两字在这里,小暖还是要不厌其烦地告诉大家一句,减肥可不等于 ...

小编的话: 中国营养学会把每年的5月第三周定为"全民营养周",今年的营养周主题是"全谷物,营养+",就<中国居民膳食指南(2016)>核心推荐第一条 ...

柠香可乐翅根食材清单: 翅根 8个约400克 / 柠檬半个/可乐 500毫升 / 葱白 1段/姜适量 / 蚝油 1勺/盐 1匙 / 植物油适量做法步骤: 1.柠檬洗净切半,可乐500毫升,葱 ...

舌尖上的鲁菜,这些菜你都吃过吗?①德州扒鸡德州扒鸡还有一个别名叫做德州五香脱骨扒鸡是著名的德州三宝中的一宝德州扒鸡是我国著名的鲁菜之一,它的制作过程,国家非物质文化遗产同时,德州扒鸡也有天下第一鸡的美 ...

江苏省是个经济发达地区,不仅会搞经济,还很会吃.下面列举了近200种各地特产美食,相信很多都很熟悉,也都品尝过,但是也有很多可能是第一次看到,甚至有的字还不大认识. 见多识广的朋友,有没有吃全的? 南 ...

你确定每天都吃到了“全谷物”吗？