孩子情绪焦虑怎么办？先告诉他成龙从狮子口中逃生的原理 / 开普饭

参加集体活动出门尝试新事物担心现实中... 对于焦虑的孩子来说,做什么都像是一个长途跋涉的旅程. 焦虑源自人们对生理或者心理方面危险的预期以及对自身控制结果能力的不确定性.出于恐惧,孩子们会出 ...

压力是什么?压力和焦虑的关系是什么?今天我们一起讨论一下怎么样去认识和应对生活工作中的压力和焦虑. 压力下的生理反应在我们身体有一个下丘脑-垂体-肾上腺素轴的联系. 当大脑感受到对自己存在威胁的东西 ...

三宽家长学校高宝月老师初中孩子的情绪变化和心理感受似潮起潮落,理解孩子,走进孩子,引导孩子,接纳孩子,才能与孩子共同走过这段跌宕起伏的日子. 在幼儿期.青春期或者成年期,在生长发育的不同阶段,大 ...

作为家中的宝,孩子从呱呱坠地那刻起,整个成长都让家长操碎了心,而随着时间的推移,在身体逐渐成长的过程中,心理方面也在慢慢发生着变化. 在孩子人格形成的重要阶段,心理方面可能受到父母教育方式.外部环境等 ...

正念(冥想)实修及感悟7.23 正念觉察情绪与身体

"暴露-反应阻止"是行为疗法中最为常用和有效的手段之一,心理治疗时在治疗中让强迫症患者自由的想象能够引起强迫行为的情景或让患者真的暴露于引起强迫行为的情景,此时将引起患者强烈的情绪 ...

大家好,欢迎来到小十点.今天,我们继续来阅读樊登的<读懂孩子的心>. 孩子的心理健康状态已经越来越受到很多父母的关注,在升学.竞争.人际关系都日益紧张的今天,不仅仅是大人,孩子们也充满着焦 ...

现代社会人们非常熟悉什么是焦虑,很多人不停的表示'我真的很焦虑',原因多种多样,其实也很简单,成年人的世界就是这么多的压力与困惑.但是今天笔者要跟大家谈的是,我们的孩子们也有焦虑,比如二胎的到来就可能 ...

这周三嗨脑仁为大家介绍了孩子只吃几种食物甚至抵触进食,如何正确脱敏?但其实很多孩子排斥的不仅仅是食物,还包括物品.活动.情境等等,这时就要用系统脱敏法进行干预. 什么是系统脱敏法? 系统脱敏疗法(sy ...

孩子在成长的过程中,会经历不同时期各种的考试,绝大多数孩子在考试前都会因为害怕考不好,产生不同程度的焦虑情绪. 孩子内心有了焦虑后,往往不能做到放松,时常会感受到紧张.有压力.烦躁,所以我们就看到孩子 ...

每日一道中考题一年一度的期末考试正式拉开了帷幕,几家欢喜几家愁.相信这个时候,紧张的不止是学生,作为家长的你,心情也是焦虑不安,五味陈杂. 那么考试前该如何给孩子沟通,去缓解孩子的这种焦虑情绪呢? ...

期末阶段如何应对孩子的焦虑情绪文/蔡朝阳这几天,我接到的家长的私人的短信求助,显著的比学期中段要多.原因其实很简单,就是临近期末了,孩子的作业一下子多起来,老师施加给家长和孩子的压力也大起来.我把 ...

有研究发现,父母不和或教养方式的不一致,比一方不恰当的教养方式对孩子的负面影响更大.夫妻双方和孩子的亲疏关系,甚至祖辈卷入后的各种家庭关系动力,会成为影响孩子情绪的一个隐形控制器.最令人担忧的是,家庭 ...

近来,CCTV-8热播剧集<小舍得>,如一剂扎心猛药,将常谈常焦虑的中国家庭教育问题推入我们视野,掀起了一波热议和反思.为何,起点是爱,终点生怨?到底,教育是为了什么?每个孩子都是生命的恩 ...

悟作者:志达学校初二徐宇坤左手一系列名家经典,我仔细核对着文字与句式是否与其相类似:右手一厚本<满分作文>,翻着那些考场作文,内心没有一丝涟漪. 身旁的手机播放着<一生所爱&g ...

文丨书情画意 · 主播丨涂山几年前有人问我读书是为了什么,我总会毫不掩饰地说,读书是为了让我的父母能够体面的生活,甚至直到现在我所做的每一件事.每一个人生重大的选择都会优先考虑我的父母--当了一辈子 ...

玫瑰寄语+ 如何让孩子的情绪[快速平复]? 当孩子有情绪,你是不接纳,评判,甚至攻击? 这时,孩子的反应是: 1 无助.愤怒 2 能量转移到保护自己和父母对着干因此,邀请父母们: 连接同样的情绪 ...

孩子情绪焦虑怎么办？先告诉他成龙从狮子口中逃生的原理