心情发霉的时候，就出去跑步、晒太阳 / 开普饭

有些关系是短暂的,但有些关系却是一生的,就像一个人和他们肠道中数万亿微生物之间的关系.肠道微生物并不是人与生俱来就存在的,胎儿在子宫里时是处于无菌状态的,但胎儿出生后伴随第一口呼吸.第一口乳液.第一嘴 ...

If anything makes us human it's our minds, thoughts and emotions. 人之所以为人是因为我们的思想,意念和情感. And yet a co ...

白活了50年!是我给自己做的总结.就是因为以前的我容易生气,整天没有好心情,导致自己"大病"一场后得到的结论.现在的我,每天嘻嘻哈哈,愉快做事,快乐待人,和50年前的我判若两人,我 ...

图书<掌控:开启不疲惫.不焦虑的人生>里提到了一些让人迅速回血的方法,小一归纳如下,祝你元气满满每一天. 第一种,冥想. 冥想锻炼的是心智"活在当下""去留随 ...

吧啦原创文学,陪你走过每一个有梦的日子好的爱情即是一见如故,再见倾慕.他和她的爱情,大抵如是.令我们在二十年纪里,突然想,遇一个对的人,寻一座爱的城.岁月情长,竹马成双.如此,便是冗长一生. - - ...

游史记发布时间:2021-04-30 12:19:27 一位年仅48岁的省级干部,在医院查出肺癌,只剩下6个月的寿命,家人们正抱头痛哭,可他却拉着老婆跑去个地方,4年后,这人依然活的好好的.这地方您 ...

嘿不同的城市相同的你 GOODNIGHT ☽ 忽然一想九月并不坏呀最热的天气已经过了气温开始转凉是最美丽的秋天有最好的月亮昨天看新闻说拉尼娜现象或酝酿中今年是&quo ...

进入12月,意味着这一年马上接近尾声了,翻看了下日历,离农历过年也就只剩两三个月时间了.现在很多人家里已经陆陆续续开始腌制各种腊味了,比如腊肉.腊鱼.腊肠.腊鸡等等,腌上两三个月,等到过年吃就正好.在 ...

原标题:晒太阳不仅让人心情好,还可以减肥导语:今天,你晒太阳了吗? pexels 最近越来越冷了,温暖的阳光显得格外珍贵.在周六周日天气好时,很多人都选择去公园晒晒太阳,接触接触大自然. 晒太阳有很 ...

导语:今天,你晒太阳了吗? pexels 最近越来越冷了,温暖的阳光显得格外珍贵.在周六周日天气好时,很多人都选择去公园晒晒太阳,接触接触大自然. 晒太阳有很多的好处,除了我们知道的可以合成维 ...

2019年的第一次跑步,山里的水泥路畅通无阻,人家如繁星点缀于山脚.山坳.半山.山顶,房前屋后种满黄澄澄的柑橘.鸭叫.鸡鸣.犬吠,黄狗.黑狗--咬人的狗儿都被主人拴起来了,它守着主人的开裂的黄泥巴的土 ...

半年的长跑,发现了跑步居然有了不同的感觉,似乎是与自己的一次约会,很有趣.从最开始怀疑自己的坚持,到每天不得不去跑,从刚开始两公里双腿的沉重,到每次跑到5公里左右的轻盈,带着风,就像风一样. 尤爱看& ...

心情发霉的时候，就出去跑步、晒太阳