跑步心情
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原创美文||空空的心情
每当一个人独处时,总会想起很多的事情,于是,心情便会一下子变得很复杂,有时很畅想,有时很保守,有时却故装深沉. 畅想的是,为什么世界会是如此?假如我可以选择自己的生活,那我又会是什么样子? 假如这种事 ...
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2019年全年跑步心情记录
2019年的第一次跑步,山里的水泥路畅通无阻,人家如繁星点缀于山脚.山坳.半山.山顶,房前屋后种满黄澄澄的柑橘.鸭叫.鸡鸣.犬吠,黄狗.黑狗--咬人的狗儿都被主人拴起来了,它守着主人的开裂的黄泥巴的土 ...
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心情发霉的时候,就出去跑步、晒太阳
发掘力量最深处,点击关注 On Running 阳光明媚,专治不开心,跑步超过2万步,专治深度不开心. 今天我们要讨论的问题,是跑步为什么使人快乐?以及它是如何使人快乐的. 跑步是一种简单易行的运动, ...
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72岁春上村树跑步39年!为啥不伤膝?七点您做到了吗?
72岁日本著名作家春上村树跑步39年,还出版了一部跑步著作,却从未伤膝 想跑初跑的亲们,一直有朋友私信,问跑步如何才能不伤膝盖? 亲,鹏叔可以肯定地告诉您:正确跑步,适量跑步不仅不会伤害膝盖,而且对膝 ...
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教你2个小动作,疏通肝、胆经,让你睡眠更好,心情舒畅
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诚顺和中医男科鲁本堂:肾虚三天两头遗精心情很差睡不好觉3年了吃什么中药能调理好?
肾虚不管是肾阳虚还是肾阴虚,是可能会导致患者出现遗精的症状的,同时还会导致患者出现腰膝酸软.气喘.尿频.失眠.阳痿等问题,部分患者会出现身体乏力.怕冷.易出汗等,一般高发人群为劳累过度.情绪波动过大. ...
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三天5名跑友不幸去世:跑步要循序渐进,量力而行
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