杨澄甫 | 太极拳术十要 / 开普饭

习拳感悟一一一舒尚杰我习练太极拳一直在路上一招一式丶一点一滴慢慢体会感悟,细细品味斟酌.深感趣味无穷,伴我人生. 我的恩师扎西大师一直教导弟子们,'德先于拳'.要'德艺双修'. 又一位名师讲,'真 ...

杨澄甫(1883年7月11日--1936年3月3日),字兆清,生于北京,与其祖父杨露禅.伯父杨班侯.父亲杨健侯均为太极名家.继承了杨家拳.剑.刀.枪.大捋.散手.对刀.黏剑.粘枪及内功心法,技艺超群. ...

一.虚灵顶劲: 二.虚灵顶劲三.含胸拔背:四.松肩沉肘五.气沉丹田六手与肩平七.胯与膝平.八.尻道上提.九.尾闾中正.十.内外相合一.虚灵顶劲:顶劲者,头容正直,神贯于顶也.不可用力,用力 ...

本文首发于今日头条之允升园. 杨澄甫公所传太极拳十要,看似简单,但若澄甫公未公之于众,又有几人能体悟而得呢? 我们现在学拳很幸运,因为太极拳.形意拳.八卦掌等内家拳的先辈们已留下丰厚的武学理论和实战经 ...

本文首发于今日头条之允升园. 当下时节,正是春意盎然的光景.陆陆续续,和拳友们分享了杨氏太极拳宗师杨澄甫先生真传太极拳十要的行拳体悟,探讨颇为愉悦. 之于杨氏太极拳的传承,颇为见地的说法,即:杨露禅闯 ...

在2016年的中华武术杂志第9期上,有一篇张宝银先生的文章"太极拳修炼三题".其中第一题'太极拳术十要',我感觉不错,就用手机拍下来发在了我们的太极拳理与实践QQ群上.(见附录)没 ...

松腰,为杨澄甫公太极拳十要之三.怎么练习和体悟"命意源头在腰隙"? 澄甫公言: "腰为一身之主宰,能松腰然后两足有力,下盘稳固.虚实变化皆由腰转动,故曰:"命意 ...

从来武术家,得有妙法,多秘不眎人,所谓传子不傅女也.然子未必皆肖而贤,以致屡屡失其真传.倘或有得意弟子乃传其法者,亦必留一手,以备不测,诚如是,欲求吾国武术之发扬,岂易得哉.今曼青之受澄师者.未敢说尽 ...

名家工坊 2017年8月17日-8月18日,感恩太极大学堂第六期名家工作坊邀请到了著名太极拳家.杨氏太极拳嫡传杨斌先生为大家做精彩分享.杨斌老师自幼从学于爷爷杨振铎先生,秉承杨家正脉承传, ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 十.动中求静(一) 动中求静:动静机也,视为根本.所谓四两拨千 ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集 [九.相连不断] 相连不断:意不可断,形不可断,劲不可 ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集八内外相合内外相合:意者,心之主.心所想,神往之, ...

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