冬季养肾有讲究
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立冬之日，老中医教你怎样做冬季养生
今天是2020年的11月7日,二十四节气,立冬,习惯上,我国人民把这一天当作冬季的开始.宋代仇远一句:"细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄."生动地描写出了冬天刚刚来临的景象,是啊!从 ...
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立冬｜一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多
<立冬> 明·王稚登 秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过. 一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多. 立冬已至,一年接近尾声,栾树们慌张地把张扬的颜色,拉成暗红色.随着风雨坠地的银杏叶,倒是金黄的吉祥 ...
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冬季养生 护肾养肾有讲究
寒冷的天气,大家是不是觉得手脚冰凉呢?即使在有空调的房子里,依然觉得脚步暖和呢?今天小编给大家介绍一些冬季养生方面的知识,尤其是为了美丽冻人而不惜挨冻的人士一定要看哟. 冬季女人养肾看过来 中医理论中 ...
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冬季养肾'以形补形'吃腰子？放过腰子，它只能解馋不能补肾
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冬季养肾正当时
冬季阳气敛藏于肾水之中,养肾即是养阳气之敛藏,使不妄动妄耗. 食补是关键冬季通过食补养肾,可以使肾"精"更为充盈,使来年身体更好.更少得病.阳气偏虚的人,选用羊肉.鸡肉等:气血双亏 ...
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冬季养肾吃什么比较好？
相信大家都已经了解到冬季养肾非常的重要,那么我们冬季饮食上就要重点去调养肾脏了,那你方面,因为冬天我们消耗的体能比较快,所以还要及时的补充我们身体所需的能量成分,那么冬季养肾吃什么好呢? 1.羊肉 很 ...
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冬季养肾的注意事项是什么？
大自然中一切的生物都是遵循一定的自然规律的,当然我们人也如此.自然中的生物在冬天都会注意好好调养生息,明年的春天就会成长的更加茂盛.我们都知道我们人类在冬天最适合养肾脏,那么我们在冬季养肾又应该注意些 ...
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冬季养肾的方法有哪些？
大家都知道冬天可以通过合理的食疗,达到补肾健肾的目的,那么除了这些,我们冬季养肾防寒还有哪些好的方法呢? 1.起居调理 冬天冰天雪地的,很多人都觉得应该要睡眠更长一些,这样才能充分的休息好,其实在寒冷 ...
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冬季养肾好时节，但所谓“黑五类”真的“补肾”吗？
出品 | 山西省中医院 作者 | 山西省中医院 肾二科 王菲 编辑 | 胡鑫 相信很多肾病患者朋友都听说过"黑色食物补肾"的说法,但实际上祖国传统医学的"黑色主肾&quo ...
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狐大医 | 冬季养肾好时节，但所谓“黑五类”真的“补肾”吗？
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冬季养肾，如养命
"养生"又称"摄生",即保养身心.预防疾病.延年益寿,中医学素来倡导"天人相应"的养生观念,认为人与自然界是有机统一的,人要顺应天地阴阳与四 ...