冬季养肾好时节，但所谓“黑五类”真的“补肾”吗？ / 开普饭

在这从秋向冬的时节,也是人体开始补虚强身的好时候.传统中医认为"五色入五脏,黑色入肾经",认为黑色食物能滋阴养肾.补气养神.福建省人民医院营养科梁艳彬医生表示,秋冬季 ...

我们常说的黑色食品,就是指含有天然黑色素的动植物食品,包括各种粮.油.果.蔬以及菌类食品.这些黑色食品能帮助我们清除体内的自由基,达到延缓衰老,改善营养性贫血的效果.尤其是冬季气候寒冷,多吃一些黑色食 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院肾二科王菲编辑 | 胡鑫相信很多肾病患者朋友都听说过"黑色食物补肾"的说法,但实际上祖国传统医学的"黑色主肾&quo ...

肾脏是我们人体很重要的一部分,无论是对于男性还是女性来说,肾脏都是我们代谢系统中不可替代的一个重要器官.而且,肾脏的健康还往往会影响我们身体的健康.因此,在生活中,养护好我们的肾脏健康,对于我们来说都 ...

简单的小测试,看看你是不是"肾"虚了在很多人的印象里,"补肾"是个最有成效的养生之道.特别是对男人来说,无论腰酸乏力,还是性功能减退,只要补肾,很多问题就会迎 ...

现如今生活节奏快.压力大,越来越多的人觉得身体不如从前了,做事力不从心.易疲劳,还经常腰酸背痛.头晕失眠.健忘脱发--而这些,很可能在提示你:肾不好了! 近年来,各类肾病高发,全球有100多万人靠透析 ...

王霞芳教授辨治儿童多动症的经验. 痰热化风扰神,泻心镇肝为先,方选泻心宁神汤; 虚阳浮越动风,镇熄滋养兼顾,方选百合地黄汤; 元精虚耗心神失养,育阴潜阳养心为要,方选补肾益元汤....

大家好,我是雷师兄. 经常有人问我,怎么判断自己是不是肾虚了呢?那今天咱们就来跟大家说一说,肾虚的10个表现. 01 肾虚纹首先第一个你知道什么是肾虚纹吗? 肾虚纹在我们身体的后侧,在腰部两侧,如果 ...

养肾国医大师张大宁有一个六味药的基础方,普通人使用可以养生延年,有血压高.血糖高.尿酸高等问题的人使用,可以防止慢性病发展为肾病.到底这六味药是什么?怎么做才能预防肾病的发生呢? 高血压.糖尿病.高 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中医方剂学>.<中医基础理论> 你好,我 ...

舌裂纹.可能是肾虚!一张方,补肾养舌今天这篇文字,我想和你聊聊裂纹舌. 这是一个老话题了,但是每一次提及,都有很多人关心. 毕竟,舌头上有裂纹,这是一个常见现象.有些时候,的确也提示一些问题. 现在 ...

冬季养肾好时节，但所谓“黑五类”真的“补肾”吗？